PERLP

☕ سماج بات: سماجی گفتگو (خصوصی ایڈیشن)
یہ کوئی روایتی یا خشک لیکچر نہیں، بلکہ چائے کی پیالی پر ایک ایسی بیٹھک ہے جہاں آپ کے سوال ہوں گے اور ملک کے مایہ ناز ماہرین کے جواب!

🌟 اس نشست کی خاص بات — پینل میں کون ہوگا؟
اس بار ہم نے جسمانی تحفظ اور ذہنی مضبوطی کو ایک ساتھ جوڑ دیا ہے۔ ہمارے پینل میں دو الگ الگ شعبوں کے ماہرین اپنی اپنی منفرد حیثیت میں آپ کی رہنمائی کے لیے موجود ہوں گے:

جلد آ رہا ہے اسلام آباد میں۔۔۔۔۔

گزشتہ یادیں اور نئے عزم کا سفر! ✨

سال ۲۰۱۵ میں، پاکستان کی مایہ ناز انٹرنیشنل فٹبالر ابیہا حیدر نے ہمارے ادارے پاکستان ایمرجنسی رسپانس لرننگ پروگرام (PERLP) کے ایک تربیتی سیشن میں بطورِ خاص شرکت کر کے طالبات اور ہماری ٹیم کا حوصلہ بڑھایا تھا. وہ لمحہ ہمارے لیے انتہائی یادگار تھا.

وقت بدلتا ہے، لیکن سیکھنے اور سکھانے کا جذبہ ہمیشہ قائم رہتا ہے. آج ہمیں یہ دیکھ کر بے حد خوشی اور فخر ہے کہ ابیہا حیدر نہ صرف کھیل کے میدان میں چمکیں، بلکہ آج وہ قانون کے میدان میں بطور ایک کامیاب وکیل اور اسکرین پر بطور اسپورٹس اینالسٹ اپنی صلاحیتوں کا لوہا منوا رہی ہیں.

ہماری ٹیم نے ابیہا حیدر کو اپنے آنے والے وکلا کے خصوصی تربیتی سیشن میں ایک بار پھر شرکت کی دعوت دی ہے. ہمیں قوی امید ہے کہ ان کی متحرک شخصیت، قانون دان کا تجربہ اور لائف اسکلز کا سفر ہمارے اس سیشن کو مزید جاندار اور متاثر کن بنائے گا.

فیلڈ کوئی بھی ہو، ہمارا مقصد ایک ہی ہے: ایک محفوظ اور بااختیار پاکستان! 🇵🇰

ایل نینو (El Niño) کیا ہے؟

ایل نینو (El Niño) ایک قدرتی موسمیاتی عمل ہے جو بحرالکاہل (Pacific Ocean) کی سطح کے پانی کے غیر معمولی طور پر گرم ہونے کی وجہ سے رونما ہوتا ہے۔ یہ عالمی سطح پر موسم کے نمونوں کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے۔
ایل نینو عام طور پر ہر 2 سے 7 سال بعد ہوتا ہے اور اس کا دورانیہ 9 سے 12 ماہ تک رہ سکتا ہے۔ یہ موسمیاتی عمل پوری دنیا کے موسم کو بدل کر رکھ دیتا ہے، جس سے کچھ علاقوں میں خشک سالی اور کچھ میں سیلاب آسکتا ہے۔
*ایل نینو کے پاکستان اور اردگرد کے علاقوں پر اثرات:
*زیادہ درجہ حرارت اور ہیٹ ویوز:
ایل نینو کے سالوں میں پاکستان اور انڈیا میں موسم گرما معمول سے زیادہ گرم رہنے کا امکان ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے ہیٹ ویوز کی شدت اور تعداد میں اضافہ ہوسکتا ہے۔
*مون سون کی بارشوں میں کمی:
ایل نینو بحر ہند سے نمی لے جانے والی ہواؤں کو کمزور کرتا ہے، جس سے مون سون کی بارشیں کم ہوتی ہیں۔ اس کے نتیجے میں خشک سالی کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
*زرعی پیداوار پر منفی اثر:
بارشوں میں کمی اور زیادہ درجہ حرارت زرعی پیداوار پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ اس سے خوراک کی قیمتوں میں اضافہ اور غذائی قلت جیسے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔
*پانی کی قلت:
بارشوں میں کمی کی وجہ سے ندی نالوں اور ڈیموں میں پانی کی سطح کم ہوسکتی ہے، جس سے پینے کے پانی کی قلت پیدا ہوسکتی ہے۔
*ہیٹ ویو اور ایل نینو سے بچنے کے لیے احتیاطی تدابیر:
زیادہ سے زیادہ پانی پیئیں۔
ہیٹ ویو کے دوران جسم میں پانی کی کمی (dehydration) سے بچنے کے لیے زیادہ سے زیادہ پانی اور مائعات جیسے لیموں پانی، ناریل کا پانی، اور لسی کا استعمال کریں۔
*براہ راست دھوپ سے بچیں:
دوپہر کے وقت (صبح 11 بجے سے شام 4 بجے تک) براہ راست دھوپ سے بچنے کی کوشش کریں۔ اگر باہر نکلنا ضروری ہو تو سر کو ڈھانپ کر نکلیں اور دھوپ کا چشمہ استعمال کریں۔
*ہلکے اور ڈھیلے کپڑے پہنیں:
گرمی میں ہلکے رنگ کے اور ڈھیلے کپڑے پہنیں جو جسم کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد کریں۔
*گھروں کو ٹھنڈا رکھیں:
گھروں کو ٹھنڈا رکھنے کے لیے پنکھے، ایئر کنڈیشنر، اور کولر کا استعمال کریں۔ اگر یہ سہولیات دستیاب نہ ہوں تو کھڑکیاں اور دروازے بند رکھیں اور ٹھنڈی جگہوں پر وقت گزاریں۔
*شجر کاری کریں:
زیادہ سے زیادہ درخت لگانا ہیٹ آئی لینڈ اثر (Heat Island Effect) کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ایل نینو ایک قدرتی عمل ہے، لیکن ہم احتیاطی تدابیر اختیار کر کے اس کے منفی اثرات کو کم کر سکتے ہیں۔ اس بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے لیے مقامی حکام اور محکمہ موسمیات سے رابطے میں رہیں۔

𝗔𝗹𝗶 𝗥𝗲𝘇𝗮

Founder & CEO, Pakistan Emergency Response Learning Program (PERLP)

Safety isn’t just a policy to Ali Reza; it is a commitment to saving lives. As the Founder and CEO of the Pakistan Emergency Response Learning Program (PERLP), his life’s work is dedicated to building a safer and more resilient society through awareness, humanitarian values, and the spirit of volunteerism.

His commitment to community service began in 1987 with Scouting. Decades of active involvement in scouting have instilled in him the core values of discipline, leadership, and proactive service, which remain the pillars of his work today. He does not just teach safety; he advocates for a culture of care where every citizen can act as a responsible first responder.

He believes that knowledge is the most powerful tool in an emergency. Through PERLP, he travels across communities, schools, and colleges to conduct hands-on training in self-safety, emergency response, and self-defense. His mission is to equip individuals with the skills they need to act confidently when seconds count.

To date, Ali Reza has trained over 100,000 individuals, empowering them with life-saving skills. Whether it is students or community leaders, his goal remains the same: turning fear into action and uncertainty into preparedness. He continues to expand this reach with a vision to impact millions more lives across Pakistan.

He holds a Bachelor’s Degree in Political Science from the University of Karachi and has also studied Business Administration (MIS) at Inter College Nicosia, Cyprus. His journey reflects a strong blend of academic learning and lifelong humanitarian service.

Connect with him :
www.perlp.pk

⭐Get featured on The Pakistan Stories 🇵🇰
Pakistan’s leading & pioneer Meta Verified platform ✅ WhatsApp: 0316 0012110