Doctor javed ke Formule

* ہم لاک ڈاؤن کا دوسرا مرحلہ لینے کے اہل نہیں ہوں گے * * 19 انتظامی معلومات فراہم کریں * the صحت ​​کے نظام کے خاتمے کی وجہ سے ہم صحت کے پیشہ ور افراد نے اس پیغام کو لوگوں کے ل prepared تیار کیا ہے اگر آپ اس خطرہ پر جانے کا خطرہ مول نہیں لینا چاہتے ہیں۔
فوری طور پر ہسپتال؛
__________ infection انفکشن (وائرل علامات) کے بعد تیسرے دن سے علامات ظاہر ہوتی ہیں؛ پہلا مرحلہ؛
◉ جسم میں درد ◉ آنکھوں میں درد ◉ سر میں درد ◉ قے ◉ اسہال کی ناک بہنا یا ناک بھیڑنا ◉ گلنا eyes آنکھیں جلانا ur پیشاب کرتے وقت جلنا ◉ بخار محسوس ہوتا ہے ◉ گلے میں درد (گلے کی سوزش) 1st علامت یوم 3rd کے دن گننا بہت ضروری ہے
fever بخار کے آغاز سے پہلے ہی کارروائی کریں careful ہوشیار رہنا یہ بہت ضروری ہے کہ کافی مقدار میں سیال پینے کے لئے خاص طور پر صاف شدہ پانی پینا اپنے گلے کو نم رکھنے کے ل plenty اور آپ کے پھیپھڑوں کو صاف کرنے میں مدد کے لئے کافی مقدار میں پانی پیئے __________ ➙ دوسرا مرحلہ؛
(چوتھے سے آٹھویں دن تک) سوزش taste ذائقہ اور / یا بو کی کمی min کم سے کم کوشش کے ساتھ تھکاوٹ ◉ سینے کا درد (پسلی کا پنجرا) the سینے کو سخت کرنا the پیٹھ کے نچلے حصے میں (گردے کے علاقے میں) درد __________ virus وائرس کے حملے
اعصابی خاتمے؛
f تھکاوٹ اور سانس لینے میں قلت کے مابین فرق air _ ہوا کی کمی اس وقت ہوتی ہے جب کوئی شخص بغیر کسی کوشش کے بیٹھا ہو اور سانس سے باہر ہو۔
ati تھکاوٹ اس وقت ہوتی ہے جب فرد کچھ آسان کام کرنے کے لئے گھومتا ہے اور اسے تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے __________ hy اس میں بہت زیادہ ہائیڈریشن اور وٹامن سی کی ضرورت ہوتی ہے ________ کوویڈ آکسیجن کو باندھتا ہے لہذا خون کا معیار کم آکسیجن کے ساتھ خراب ہوتا ہے __________ ➙ تیسرا مرحلہ شفا بخش ہے۔
9 دن 9 سے شفا بخش مرحلہ شروع ہوتا ہے جو 14 دن تک جاری رہ سکتا ہے (تعل )ق) treatment علاج میں جلد ترغیب نہ دیں جتنا بہتر ہوتا ہے __________ ➙ سب کی نصیحت یہ ہے کہ ان سفارشات کی روک تھام کبھی بھی زیادہ نہیں رکھنا بہتر ہے 15 15 پر دھوپ میں بیٹھیں
20 منٹ • کم از کم 7 8 گھنٹوں کے لئے آرام کریں اور سویں • ایک دن میں ساڑھے 1 لیٹر پانی پئیں • تمام کھانا گرم ہونا چاہئے (ٹھنڈا نہیں) mind یہ بات ذہن میں رکھیں کہ کورونا وائرس کا پییچ 5 5 سے 8 5 تک ہوتا ہے۔
لہذا ہمیں وائرس کے خاتمے کے لئے صرف اتنا ہے کہ زیادہ سے زیادہ الکلائن فوڈز کو وائرس کے تیزاب کی سطح سے بھی زیادہ کھانا ہے۔
an کیلے لائم → 9 9 پییچ ◉ پیلے رنگ لیموں → 8 2 پییچ ◉ ایوکاڈو پی ایچ 15 6 ◉ لہسن پی ایچ 13 2 ◉ آم پی ایچ 8 7 ◉ مینڈارن پی ایچ 8 5 ◉ انناس 12 7 پییچ ◉ واٹر کریس 22 7 پییچ ran نارنگی 9 2 پی ایچ __________
you آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کوویڈ 19 ◉ خارش والے گلے ◉ خشک گلے ◉ خشک کھانسی ◉ سانس لینے میں دشواری smell بو اور ذائقہ کا نقصان __________ یہ معلومات صرف اپنے لئے نہ رکھیں اپنے تمام کنبہ اور دوستوں کو دیں جیسے ہی موصول ہوا
* سب کے لئے اہم پیغام * آپ جو گرم پانی پیتے ہیں وہ آپ کے گلے کے لئے اچھا ہے لیکن یہ کورونا وائرس آپ کی ناک کے پاراناسل ہڈیوں کے پیچھے 3 سے 4 دن تک پوشیدہ ہے جس گرم پانی کو ہم پیتے ہیں وہاں 4 سے 5 دن تک نہیں پہنچتا ہے اس وائرس سے
جو پاراناسل ہڈیوں کے پیچھے چھپ جاتا تھا آپ کے پھیپھڑوں تک پہنچ جاتا ہے پھر آپ کو سانس لینے میں تکلیف ہوتی ہے اسی وجہ سے بھاپ لینا بہت ضروری ہے جو آپ کے پاراناسل سینوس کے پچھلے حصے تک پہنچتا ہے آپ کو اس وائرس کو ناک میں بھاپ 50 kill پر مارنا ہے۔
C یہ وائرس معذور ہوجاتا ہے یعنی 60 ° C پر مفلوج ہوجاتا ہے یہ وائرس اتنا کمزور ہوجاتا ہے کہ انسان کا مدافعتی نظام اس کے خلاف لڑ سکتا ہے 70 ° C میں یہ وائرس مکمل طور پر مرجاتا ہے یہی وہ چیز ہے جو گھر میں رہتا ہے اسے دن میں ایک بار بھاپ لینا چاہئے۔
آپ سبزی خریدنے کے لئے بازار جاتے ہیں دن میں دو بار بھاپ لیتے ہیں جو بھی کچھ لوگوں سے ملتا ہے یا دفتر جاتا ہے اسے دن میں 3 بار بھاپ لینا چاہئے - اسے اپنے تمام عزیزوں کو آگے بڑھانا 🙏 * بھاپ ہفتہ * ڈاکٹروں کے مطابق کوویڈ 19 کو ہلاک کیا جاسکتا ہے
ناک اور منہ سے بھاپ سانس لینے سے کورونا وائرس کو ختم کرنا * اگر تمام لوگوں نے ایک ہفتے کے لئے بھاپ ڈرائیو مہم شروع کی * * وبائی بیماری جلد ہی ختم ہوجائے گی * تو یہاں ایک تجویز ہے * ایک ہفتے کی صبح اور شام صرف 5 منٹ کے لئے عمل شروع کریں
ہر بار بھاپ سانس لینے کے ل If اگر سب ایک ہفتہ کے لئے اس مشق کو اپناتے ہیں تو مہلک کوویڈ 19 مٹ جائے گا اس عمل کا بھی کوئی مضر اثرات نہیں ہے لہذا براہ کرم یہ پیغام اپنے تمام رشتہ داروں کو بھیجیں
این ڈی ایس اور ہمسایہ ممالک تاکہ ہم سب مل کر اس کورونا وائرس کو ہلاک کر سکیں اور اس خوبصورت دنیا میں آزادانہ طور پر چل سکتے ہیں * شکریہ * آپ کو اپنے مشہور گروپوں / دوستوں کو بھیجنے کا خیرمقدم ہے

*دلچسپ معلومات*

1⃣۔ *معدہ(Stomach*): اس وقت ڈرا ہوتا ہے جب آپ صبح کا ناشتہ نہیں کرتے

2⃣۔ *گردے(Kidneys*) اس وقت خوفزدہ ہوتے ہیں جب آپ 24 گھنٹے میں 10 گلاس پانی نہیں پیتے۔

3⃣ ۔ *پتہ*
( *Gall bladder* )
اس وقت پریشان ہوتا ہے جب آپ رات 11بجے تک سوتے نہیں اور سورج طلوع ہونے سے پہلے جاگتے نہیں ہیں

۔4⃣ ۔ *چھوٹی آنت*
( *small intestines )*
اس وقت تکلیف محسوس کرتی ہے جب آپ ٹھنڈے مشروبات پیتے ہیں اور باسی کھانا کھاتے ہیں ۔

5⃣۔ *بڑی آنت*
( *Large intestine)*
اس وقت خوفزدہ ہوتی ہے جب زیادہ تلی ہوئی یا مصالحہ دار چیز کھاتے ہیں

6⃣۔ *پھیپھڑے( Lungs** )
اس وقت بہت تکلیف محسوس کرتے ہیں جب آپ دھواں دھول سگریٹ بیڑی سے آلودہ فضا میں سانس لیتے ہیں ۔

7⃣۔ *جگر*( *Liver)*
اس وقت خوفزدہ ہوتا ہے جب آپ بھاری تلی ہوئی خوراک اور فاسٹ فوڈ کھاتے ہیں ۔

8⃣ ۔ *دل(Heart* ) اس وقت بہت تکلیف محسوس کرتا ہے جب آپ زیادہ نمکین اور کولیسٹرول والی غذا کھاتے ہیں

9⃣۔ *لبلبہ(Pancreas* )
لبلبہ اس وقت بہت ڈرتا ہے جب آپ کثرت سے مٹھائی کھاتے ہیں اور خاص کر جب وہ فری دستیاب ہو۔

🔟۔ *آنکھیں(Eyes* )اس وقت تنگ آ جاتی ہیں جب اندھیرے میں موبائل اور کمپیوٹر پر ان کی تیز روشنی میں کام کرتے ہیں ۔

1⃣1⃣۔ *دماغ(Brain* )
اس وقت بہت دکھی ہوتا ہے جب آپ منفی negative سوچتے ہیں ۔

*اپنے جسم کے اعضاء کا خیال رکھئے اور ان کو خوفزدہ مت کیجیئے۔ یاد رکھئے یہ اعضاء مارکیٹ میں دستیاب نہیں ہیں* ۔