CRC wellness

Consuming more than 500-600 mg of caffeine a day may lead to insomnia, nervousness, restlessness, irritability, an upset stomach, a fast heartbeat and even muscle tremors.
However, previous research has linked even moderate amounts of caffeine to negative health effects.

Source; Mayo Clinic

MGA BENEPISYO NG SILING LABUYO SA ATING KALUSUGAN.. Mahilig ba kayo sa maang ang? Ang siling labuyo ay may taglay na chemical na capsaicin na siyang nagpapaanghang sa lasa nito na nagbibigay ng benepisyo sa ating katawan gaya ng mga sumusunod :

Ang siling labuyo ay nakakatulong upang labanan ang infection sa katawan...

nakakatulong upang makaiwas sa cancer at mapababa ang cholesterol.

Mayaman din ito sa vitamin c, manganese, magnesium na nakakatulong upang maayos ang daloy ng dugo.

Ito ay isang decongestant at ang pinakuluan na siling labuyo ay maaring gamitin upang mawala ang ubo at lagnat dahil tumutulong ito upang palabasin ang plema mula sa mga sinus cavities at lumuwag ang paghinga.

ang dinikdik na siling labuyo na hinalo sa langis ay maaring gamitin upang imasahe sa mga nananakit na joints, gout, arthritis at rayuma.

ang pagmumog ng pinakuluan na siling labuyo ay makakatulong upang maalis ang sore throat o namamagang lalamunan.

pananakit ng ngipin...maaring ilagay ang katas ng sili sa butas ng ngipin na nananakit.

makakatulong din ang paglalagay ng dinikdik na dahon ng sili para mas mabilis na pag hilom ng sugat.