Doc Gen Kampitan
Share
Dr. Genie Rose Ann Kampitan-Lazaro, PTRP, MD, FPOA, FPCS, MMHOA is an orthopedic surgeon who provides care for bone, joint and muscle problems for both adults and children. Her goal is to give clear explanations, simple treatment plans, and practical advice that fit each patient’s daily life. Clinic consultations are by appointment and walk-in, depending on slot availability. For emergency or life
08/04/2026
Masakit ba ang unahan ng paa pagkatapos ng music festival?
1. Puwedeng forefoot pain o metatarsalgia ito kapag matagal ang tayuan, lakad, talon, at sayaw.
2. Madalas nasa ilalim ng harap ng paa, sa may ball of foot, ang sakit.
3. Puwedeng mas lumala ito kung masikip, manipis, o kulang sa support ang sapatos.
4. Kapag tuloy-tuloy ang sakit kahit nagpapahinga na, hindi na ito simpleng pagod lang.
Sa ganitong setup, may ilan na sumasakit ang harap ng paa dahil sa matagal na tayuan, lakad, at sayaw.
MGA HINDI DAPAT GAWIN:
Kung masakit ang unahan ng paa pagkatapos ng event, iwasan muna ito:
❌ ipilit pa rin ang matagal na tayuan kahit kumikirot na.
❌ magsuot ulit ng masikip o manipis ang swelas na sapatos.
❌ tumalon o sumayaw ulit nang sunod-sunod habang masakit pa.
❌ balewalain ang pakiramdam na parang may maliit na bato sa ilalim ng paa.
❌ ipilit ang mahaba pang lakad pauwi kahit lumalala na ang sakit.
Kapag maagang naagapan, mas iwas sa tuloy-tuloy na sakit sa harap ng paa at hirap sa paglakad.
FOR CLINIC CONSULTS:
➡️ i-message ang mga contact number na nakalagay sa page para makapagpa-schedule ng orthopedic foot and ankle consult.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Lucena
4301
