Ragnar CF

de su condición física global, su fuerza mental y el trabajo en equipo, mejorando la calidad de vida. Es fuerza, es velocidad, es potencia, es flexibilidad, es resistencia, es salud,…, es el sumatorio de todos ellos:
Crossfit = [Resistencia Cardiovascular + Resistencia (stamina) + Fuerza + Flexibilidad + Potencia + Velocidad + Coordinación + Agilidad + Equilibrio + Precisión]

Pero no es solo eso, es muchísimo más. El fomento del compañerismo y la implicación de uno mismo con los demás. La satisfacción de haber alcanzado un reto y poder optar a nuevos. La constante evolución del sujeto, de la persona, del ser. Conocerse mejor a uno mismo. Alcanzar límites insospechados previamente. Competir contra uno mismo, en resumidas cuentas, Haciendote Mejor.