Any Essences

La bergamota se ha convertido en uno de mis imprescindibles 💚

No solo porque huele fresco y delicioso, sino porque realmente me ayuda a mantenerme estable, lúcido y tranquilo cuando la vida (y el trabajo) se llenan.

También es uno de los aceites esenciales más investigados para el estrés, el agotamiento y la regulación emocional:

✔ Favorece un nivel saludable de cortisol
✔ Ayuda a reducir la ansiedad
✔ Calma la respuesta del cuerpo al estrés
✔ Un excelente apoyo cuando estás mentalmente cansado o emocionalmente decaído por hacer demasiado durante demasiado tiempo

Un estudio descubrió que "la inhalación de bergamota redujo significativamente los niveles de cortisol y redujo el estado de ánimo negativo", describiéndolo como una forma simple y efectiva de reducir el estrés.

También hay un pequeño estudio piloto clínico con personal de emergencias y personal militar que demuestra que la aromaterapia con bergamota ayudó a mejorar el sueño, reducir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo, favorecer la concentración y calmar la sobreactivación del sistema nervioso relacionada con los síntomas del TEPT.

Algo importante que debes saber: La bergamota se prensa en frío y contiene compuestos naturales que pueden hacer que la piel sea más sensible a la luz solar. Por eso, personalmente, prefiero inhalar este aceite, difundirlo o respirarlo.

Sigues disfrutando de todos los beneficios emocionales y para el sistema nervioso, sin preocuparte por la exposición al sol ni las reacciones cutáneas. Simple, seguro y sin estrés.

Cómo lo uso:

✨ Difundir a primera hora de la mañana o antes de un día ajetreado.
✨ Unas cuantas inhalaciones lentas directamente del frasco cuando mi sistema nervioso necesita un reajuste (siempre llevo un frasco en el bolso).

Y como siempre, la calidad importa, especialmente con los aceites cítricos. Se oxidan fácilmente y los aceites de baja calidad pueden irritar la piel e incluso empeorar las emociones. Por eso, me quedo con aceites puros y debidamente probados.

Si estás creando un kit de apoyo emocional... o encontrando la manera de superar el agotamiento... la bergamota es un excelente punto de partida. 🍃

💫 *TALLER APRENDIENDO A SANAR CON EL PERDON* 😌🙏🏻🪷✨

En este taller aprenderás a autosanarte desde el corazón, aperturado un maravilloso camino hacia la sanación desde él interior para empezar a manifestar la salud física y emocional que tanto necesitamos en este momento.
Aprenderemos a usar también las herramientas tanto internas como externas, para liberar cargas energenicas rápidamente. También para mantener la paz espiritual y mental que necesitamos, y lograr asi ser personas exitosas con una vida saludable.

Día: Jueves 30 de Junio
Hora: 4pm
Lugar: Centro LAIA

* Se entregará aceite esencial *forgive*
* Se entregará un cuarzo que será programado en taller
*Asistir con ropa cómoda y abrigadora.

🔖 Informes e inscripciones al WhatsApp 969751420.
🔅 Cupos limitados

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