OrthoTech

Si tienes dolor de cuello evita esto:

❌ Tener una mala posición
❌ Estar en posición durante horas sin pausas
❌ Dormir con almohada alta

Mejor te recomendamos estos tips:

✔️ Estire su cuello y hombros regularmente durante el día
✔️ Utilice una almohada adecuada para dormir
✔️ Evite mantener la misma postura por períodos prolongados de tiempo
✔️ Use un soporte lumbar mientras se sienta para mantener una buena postura.
✔️ Si el dolor es recurrente o moderado a grave, consulte a un médico o fisioterapeuta.
✔️ Aplique calor o hielo al área dolorida para reducir la inflamación.
✔️ Realice ejercicios de fortalecimiento para los músculos del cuello y hombros.

Recuerda, la postura correcta es fundamental para mantener la salud de tu espalda y evitar dolores innecesarios. Asegúrate de seguir estos consejos para tener una postura saludable y sentirte bien.

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🏪 Av. Emancipación 166 - Stand S 154.
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El cuidado físico es fundamental para vernos y sentirnos plenos 👌🏻

Gracias al Ultrasonido Portatil 3 en 1, tienes la facilidad de tratar la piel de manera efectiva por medio de la energía ultrasónica e infrarroja. Además, el diseño innovador asegura mejorar la calidad de la piel tanto del rostro como del cuerpo.

✔️ Mejora el metabolismo
✔️ Ayuda a tratar las várices
✔️ Ayuda a tratar la celulitis
✔️ Ayuda a tratar el acné

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