Bri - Ya Gym

Te has preguntado porque no puedo bajar de peso o porque no consigo mis objetivos🤔, es porque queremos resultados rápidos, queremos conseguir en un mes, lo que ah otros les ha costado 6 meses un año💪 porque cada proceso es diferente, como siempre les digo a las personas tu cuerpo es como el colegio tienes que tener paciencia para poder acabarlo ya que en un mes o un año no lo vas hacer, así que lo más importante para lograr tus objetivos es disfrutar el proceso, cambiar tus malos hábitos por hábitos saludables, y lo más importante que debes saber para realizar los cambios necesarios y de dónde tienes que partir es amar tu cuerpo❤️ y poder transformarlo sin odiarlo, es la única manera de conseguir tus objetivos porque así tú mismo o tu misma no te vas autosabotear, porque amarse a uno mismo es lo más importante en esta vida, disfruta tus ejercicios, disfruta alimentarte saludable, disfruta dormir bien💪😴🥗🥙 porque tú puedes hacerte más fuerte o más débil tú tienes la desición 😉😉

Hola chicas haber como les digo....!!!!! yo creo que así defrente estaría mejor, haber ustedes son mujeres reales, con defectos, con cualidades, con cuerpos únicos.
ustedes también se inflaman, también tienen celulitis y estrías, también toman agua y aumentan un kilo 😁😁 y eso no quiere que esta mal.
unos días tienen muchas ganas de entrenar y lo hacen con mucha motivación💪, pero otros días están cansadas y sin muchos ánimos 😰, unos días desean cuidar su dieta y hacerla al 100%, pero otros días tienen antojos y a veces son mas fuerte que ustedes🍕🍟🍔🌭🍨
pero la clave sabes cual es la disciplina, en ser constante, no se trata de no fallar nunca, se trata de que si fallas te levantes y lo intentes otra vez y otra vez así se cumple todo 😍💪
los cuerpos perfectos que ves en instagran o facebook son trabajos de disciplina constante que cuando se cayeron se supieron levantar, pero sabes también hay fotos que son editadas son fáciles de hacerlo, buscar un ángulo también, pero quien quiere salir mal en una foto😁
sabes concéntrate en encontrar una mejor versión de ti misma, esa que cuando te mires al espejo te llene de satisfacción y digas no fue fácil pero lo hice, no creas en dietas milagrosas en ejercicios que milagrosos no existen lo que si existe es el trabajo constante donde te caes y te levantas pero nunca te das por vencida que tengan un buen día, y nunca olvides que eres el mejor en todo solo demuéstratelo siempre💪😍