Centro Respirando2 - Perú

Actividad física para los Diabeticos!!!

La actividad física regular es un factor de protección fundamental para prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como la diabetes. También favorece la salud mental, ya que previene el deterioro cognitivo, la depresión y la ansiedad, y contribuye al bienestar general.
📘 Este recurso está dirigido a las personas que conviven con la enfermedad, a sus familias y a sus cuidadores. Su propósito es contribuir al autocuidado mediante la entrega de algunas recomendaciones básicas para incorporar la actividad física como parte de la vida cotidiana de las personas con diabetes.
🛎️ Estas recomendaciones no reemplazan las indicaciones del médico o del equipo de salud, pero pueden servir de ayuda para mejorar el automanejo de la diabetes y también para prevenir sus complicaciones.
ℹ️ https://iris.paho.org/handle/10665.2/61776

En la semana de la concientización de la Rehabilitación Pulmonar la ATS......Nos recuerda que:
Mejora la disnea
Mejora la tolerancia al esfuerzo y
Mejora la calidad de vida.
A darle una oportunidad a las enfermedades respiratorias crónicas!!!

It's National Pulmonary Rehabilitation (PR) Awareness Week! PR improves breathlessness, physical function, & quality of life better than any other therapy.