CIDONPERU

🌎💚 Día Mundial del Medio Ambiente 💚🌎

Cada acción cuenta cuando se trata de cuidar nuestro planeta. Un entorno saludable no solo protege la naturaleza, también contribuye a prevenir enfermedades como la obesidad y la diabetes, promoviendo estilos de vida más activos y saludables.

🌱 Reducir, reutilizar y reciclar.
🚶‍♀️ Fomentar la actividad física.
🥗 Elegir alimentos frescos y sostenibles.
💧 Cuidar nuestros recursos naturales.

Porque cuidar el medio ambiente es invertir en nuestra salud y en el futuro de las próximas generaciones.

Prevención VidaSaludable CIDON Nutrición SaludPública CuidemosElPlaneta cidonperu Perú 💚🌿

❤️‍🩹 17 de mayo | Día Mundial de la Hipertensión ❤️‍🩹

La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que puede afectar seriamente nuestra salud si no se detecta y controla a tiempo. 🩺

Por eso, mantener una alimentación saludable y reducir el consumo de alimentos altos en sodio puede marcar una gran diferencia en el cuidado de tu corazón. 💙🧂

Desliza este post y conoce qué alimentos deberías evitar o consumir con moderación si tienes hipertensión. 👀✨

¡Prevenir también es una forma de cuidarte! 🙌