Oleika

Porque no aprender elaborar una mayonesa saludable, si ésta nos acompaña en toda ocasión!
Ingredientes:
1huevo
2cds vinagre balsámico
1cda mostaza dijon
1taza aceite oliva que la puedes comprar en
Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Colocar huevo en la licuadora,agregar balsámico,la mostaza ,sal y pimienta,licuar a velocidad media e ir agregando gradualmente el aceite de oliva hasta que espese, y listo! :-) , ymente, , , ,

Tips de belleza! Y recuerda comprar tu aceite oliva extravirgen en Oleika.

Sandwich de Berenjena
📌📌Ingredientes
1 berenjena
Aceite de oliva virgen extra ó
Aceite de coco
Sal, jugo de limón
Ajo polvo
1/2 palta rodajas
1/4taza quinua sancochada
1/2 zanahoria rallada
1/4 pimentón trozos
📌📌Preparación:
La berejena sazonar con ajo en polvo y colocarla al grill ó en una tostadora con el aceite aceite de oliva ó aceite de coco hasta que este tierna.
En un recipiente colocar la palta en rodajas, quinua cocida,pimentón rodajas,zanahoria, sazonar con el limón,sal al gusto y mezclar bien, agregar poco de aceite de oliva extra virgen que la pueden comprar en Oleika!
Que la disfruten..😋

Que tu desayuno sea más que un pan!! :-) síguenos en facebook para ver la receta.
Buen inicio semana &cuerpo

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