Go Green Perú

Las hortalizas, base de las ensaladas, están compuestas 90% por agua. Por esta razón, las ensaladas nos refrescan y nos hidratan.

La lechuga contiene una gran cantidad de hierro, combatiendo y previniendo el cansancio, la fatiga y la anemia.

El Método Pilates es el más recomendado de la época. Este consiste en un conjunto de ejercicios físicos especialmente pensados para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen.

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