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😌 Una pieza fundamental para el éxito? Paciencia
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⏳ 3 meses, 6 meses o 1 año puede parecer “mucho tiempo” para obtener resultados, pero pasará más rápido de lo que imaginas. No busques objetivos poco realistas o extremistas, que no son sostenibles en el tiempo y en el largo plazo, no funcionan.
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💪 Por otro lado, el peso no es la variable más importante a considerar. ¿Te estás volviendo mas fuerte? ¿Tu rendimiento físico es mayor que antes? ¿Tu relación con la comida ha mejorado? ¿Te sientes con más energías? ¿Tus medidas corporales han disminuido? Estas son preguntas de igual o mayor importancia que controlar el peso.

Así que ya saben gente sin miedo al éxito 💪.

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