Psicocrece.pe

Trabajar en tu salud mental va a exigirte más de ti…
más conciencia, más honestidad contigo, más paciencia y más amabilidad en tu propio proceso.
No es el camino fácil, pero sí el que te acerca a una satisfacción más real 💛

A veces desconectarse un momento es algo simplemente necesario ❤️‍🩹

La historia de Punch nos recuerda que la regulación emocional se aprende mediante el vínculo, pues nuestro sistema nervioso no sabe calmarse solo, aprende a activarse y desactivare a través de sentirnos sostenidos.
El cuerpo recuerda que calmarse es posible cuando hay otro presente