JanaMind

Puedes hacer ejercicio, comer saludable, tomar vitaminas, verte “bien” por fuera e intentar mantener todo bajo control.

Pero si vives con 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲, si te exiges hasta agotarte, si callas lo que sientes, si no sabes poner límites o cargas heridas que nunca atendiste… tarde o temprano eso también impacta tu cuerpo, tus relaciones y tu vida.

𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗷𝗼.
No es “solo pensar positivo”.
Y tampoco se resuelve únicamente yendo al gimnasio.

💭 La mente también necesita:
✔ 𝗗𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼
✔ 𝗔𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼
✔ 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼𝘀
✔ 𝗥𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹
✔ 𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗲

A veces sanar no comienza haciendo más…
sino aprendiendo a escucharte, entenderte y pedir ayuda cuando la necesitas.

𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮.

—
𝗟𝗶𝗰. 𝗬𝘃𝗲𝘀 𝗝𝗮𝗻𝗮𝗺𝗽𝗮
C.Ps.P. 29544
Psicóloga Clínica | Bienestar Emocional
Psicóloga de inclusión Laboral

✨ 𝗙𝗘𝗟𝗜𝗭 𝗗Í𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗣𝗦𝗜𝗖Ó𝗟𝗢𝗚𝗢 𝗣𝗘𝗥𝗨𝗔𝗡𝗢 🇵🇪
𝗘𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗱𝗼𝗿.
Acompañar procesos, sostener emociones
y creer en la capacidad humana de reconstruirse…
eso también es hacer ciencia con el corazón.
🧠 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮. 𝗬 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗿𝗹𝗮, 𝗮ú𝗻 𝗺á𝘀.
—
𝗟𝗶𝗰. 𝗬𝘃𝗲𝘀 𝗝𝗮𝗻𝗮𝗺𝗽𝗮
𝗣𝘀𝗶𝗰ó𝗹𝗼𝗴𝗮 𝗖𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗮 | 𝗕𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 e 𝗜𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶ó𝗻 𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹

✨ 𝗧𝗨 𝗕𝗜𝗘𝗡𝗘𝗦𝗧𝗔𝗥 𝗘𝗠𝗢𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗦Í 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔 ✨
A veces intentamos con todo… hasta que el cuerpo y la mente nos dicen que paremos.
𝗡𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗹𝗮/𝗼.
💬 Brindo acompañamiento psicológico profesional, empático y confidencial.
🧠 𝗧𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼:
✔️ Ansiedad y estrés
✔️ Estado de ánimo y depresión
✔️ Autoestima
✔️ Relaciones interpersonales
✔️ Duelo y cambios de vida
💻 𝗔𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝟭𝟬𝟬% 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀
💰 𝗣𝗮𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀
📲 𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮: 961 836 934
✨ 𝗗𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲.
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𝗟𝗶𝗰. 𝗬𝘃𝗲𝘀 𝗝𝗮𝗻𝗮𝗺𝗽𝗮
𝗣𝘀𝗶𝗰ó𝗹𝗼𝗴𝗮 𝗖𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗮
Bienestar Emocional | Atención Psicológica Online
𝗖.𝗣𝘀.𝗣.: 29544