FitMind

Expertos comentan que realizar actividades físicas 30 minutos de actividadea físicas al día pudieron mejorar tu sistena inmune durante la pandemia.
Puedes creerlo? 🤯🤯🤯🤯🤯

Conoce más aqui:

El peruano (2021) Actividades físicas y deportivas en tiempos de pandemia

Actividades físicas y deportivas en tiempos de pandemia Actividades fisicas y deportivas en tiempos de pandemia

¿Sabias que....?🤔🤔🤔

Las preocupaciones 😬y la ansiedad 😣 sobre COVID-19 y su impacto pueden ser abrumadoras 😱😱😱😱😱

Conoce más sobre esta problemática en el siguiente enlace:

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/mental-health-covid-19/art-20482731

Mayo Clinic (2022) COVID-19 y tu salud mental
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/mental-health-covid-19/art-20482731

COVID-19: cómo controlar la salud mental durante la pandemia Learn more about services at Mayo Clinic.

Somos FitMind un canal interactivo donde hablaremos acerca de como esta pandemia ha afectado a nuestro estado físico y mental, cómo podemos salir de ese estancamiento atravez de diversos ejercicios o movimientos; porque nosotros, al igual que tu, hemos pasado por estos problemas

Siguenos en esta nueva aventura que nos hemos propuesto como grupo. Esperamos que el contenido de este canal te sirva y compartas este canal con la persona que creeas que necesite de esta información