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Masajes pre natales 💆🏽‍♀️ 🤰🏽.
Estar embarazada es un gran esfuerzo para el cuerpo: cambia nuestra postura, empiezan los dolores de espalda baja por el peso de la pancita, se hinchan/duelen los pies, entre otras molestias que son parte del embarazo.
Los masajes pre natales van a ayudarte a sentirte más relajada y llevar el embarazo un poquito mejor ✨. Recuerda que se recomiendan a partir del 2do trimestre.
Terapia post natal: luego de dar a luz ya sea natural o cesárea, el cuerpo necesita recuperarse ganando fuerza en el abdomen y espalda, de esta manera evitarás presentar dolores en el futuro, prolapsos o pérdida de o***a 😮y tu próximo embarazo te sentirás mejor 💪🏽.
Consulta por los paquetes especiales y cualquier dudar puedes escribir ✍🏽.

📲SÍNDROME DEL CUELLO DE TEXTO📲.
Sabemos que es casi imposible evitar el uso del celular pero debemos tener en cuenta la posición del cuello al usarlo y también el tiempo que pasamos en esta posición.
Mantener esta postura puede traer problemas en la zona cervical como tensión muscular, dolores de cabeza, disminución de la curvatura fisiológica 😱.
Les recomiendo elevar el celular al momento de usarlo para disminuir los efectos adversos, también recuerden que los estiramientos son importantes para disminuir la tensión muscular.