Mentalfit
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21/04/2022
Frase de la noche. 🙌🧐🧐🤫
Hoy en día tod@s necesitamos de un apoyo en nuestra salud mental💖. Por eso, hemos creado nuestra App MENTALFIT😊 en el que nuestros psicólogos te ayudarán en el momento que los necesites.🥰
Puedes elegir el horario que deseas. 🤗
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20/04/2022
Frase del día. 🤩🤩
19/04/2022
Alguna vez has escuchado sobre el Health Coach o el Asesor de Salud?
Pues aquí te contamos ¿Qué es un Health Coach? 🤔
Desliza para que te enteres de más y déjanos tus dudas en los comentarios ;)
Un buen descanso proveerá a tu cuerpo de la energía necesaria para el desempeño de sus actividades regulares🤩. Dormir entre 7 y 8 horas al día ayudará a tu memoria🥳, bajará los niveles de estrés y te hará lucir radiante😎.
NOTA✍️: Se recomienda iniciar con rutinas de menor a mayor intensidad. Recuerda 😉 realizar estiramientos antes de comenzar cualquier actividad.💪🤩
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Juliaca
