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¿Cuántas veces hemos intentado ayudar a alguien, pero no lo hemos logrado? o ¿Sabemos realmente qué le ayuda a una persona? 🧠

Podemos dar el mejor discurso de ayuda, según nuestro punto de vista, pero no toda ayuda valida y la "validación emocional" en muchas ocasiones es lo que realmente necesita la persona. 👈

Validar emocionalmente requiere mucha práctica y consiste en hacer explícita la emoción que creemos que tiene la persona (por ejemplo, ¿esto te hace sentir…?). De esta manera, logramos que la otra persona se sienta entendida, valorada y aceptada.✨

Si necesitas ayuda con este tema, no dudes en contactarte conmigo, juntos podremos resolver tus inquietudes. 🌻