WayBack Trondheim

🌿 Tusen takk for en flott torsdagslunsj i dag! 🌿

Stor takk til alle medlemmer og samarbeidspartnere som kom – fellesskapet rundt bordet betyr mye 💚

En spesiell takk til kokken Ferhad som frivillig sto for en fantastisk lunch 🙏👏

Dette er starten på våre ukentlige torsdagslunsjer, og vi gleder oss til å se dere igjen neste torsdag! 🥗✨

I dag var jeg på intervju hos Radio Trøndelag!
Der fikk jeg snakke litt om hva Wayback Trondheim er, og hvorfor vi er en viktig ressurs for mennesker som har sonet – og ønsker å bygge seg et nytt liv.

Vi snakket om at Wayback er en plass du kan komme bare for å prate, få en kopp kaffe, eller få støtte i prosesser som:
• Å finne bolig
• Navigere helsevesen og NAV
• Bygge nye relasjoner og et trygt nettverk

Wayback handler ikke bare om store tiltak – men om små, ekte møter med mennesker.
Og ja – vi trenger flere frivillige og sponsorer som vil være med og løfte det vi gjør.

Del gjerne innlegget videre – kanskje det treffer noen som trenger oss, eller noen som vil støtte oss.

Hør intervjuet her:

Trygve Eiulf Waagen om WayBack | RADIO Trøndelag Trygve Eiulf Waagen om WayBack mandag, 12. mai 2025 https://www.radiotrondelag.no/wp-content/uploads/2025/05/Way-Back-Trygve.mp3 Dele:

🧊❄️ Helårsbading med A-Larm – En frisk start på dagen! ❄️🧊

I dag var jeg med A-Larm på helårsbading i Devlebukta, og det var meget forfriskende! 🥶🔥 Det er noe helt spesielt med å senke kroppen ned i iskaldt vann – først protesterer hodet, men så skjer det noe… man slipper taket, pusten roer seg, og en følelse av mestring og ro brer seg i hele kroppen.

💡 Hvorfor isbade?
Helårsbading er mer enn bare en utfordring – det har faktisk en rekke fordeler for både fysisk og psykisk helse:

✅ Økt sirkulasjon – Det kalde vannet setter fart på blodsirkulasjonen, og du kan faktisk se forskjellen på huden etterpå! 🔥 (Se bildet!)
✅ Naturlig stressmestring – Når du lærer å håndtere kulden, trener du også evnen til å håndtere stress generelt.
✅ Økt lykkehormoner – Isbading frigjør endorfiner og dopamin, noe som kan gi et skikkelig humørløft og redusere symptomer på angst og depresjon.
✅ Bedre immunforsvar – Regelmessig isbading kan bidra til et sterkere immunforsvar og bedre motstandskraft mot sykdom.
✅ Mestringsfølelse – Å gå ut av komfortsonen og utfordre seg selv bygger mental styrke!

🎯 Bli med neste gang!
Vi isbader hver onsdag kl. 09:30 i Devlebukta sammen med A-Larm. Du trenger ikke erfaring – bare møt opp med håndkle, varmt tøy og kanskje en kopp kaffe til etterpå. Stemningen er god, og vi tar det i eget tempo!

📸 Sjekk bildet – kroppen lyver ikke! 🔴 Det som har vært under vann, er rødt og gjennomvarmt – en ekte kontrast til den friske lufta over!

🧊 Hvem blir med neste uke? Kommenter under eller send en melding! 💪🔥