Connect

Mange lurer på om søvnkvaliteten påvirkes av drømmene våre. Blir man mer uthvilt av hyggelige drømmer, og tilsvarende uopplagt etter en natt med mareritt?

Påvirker drømmer søvnkvaliteten vår? — connect

Visste du at menn i gjennomsnitt har lengre 24-timersrytme enn kvinner?

Søvnforskjeller hos kvinner og menn — connect Hvorfor føler vi oss våkne til noen tider av døgnet, og trøtte til andre? Vår cirkadiske døgnrytme er en intern klokke som regulerer når vi er våkne og når vi vil sove. Hos de aller fleste ligger denne på 24 timer, men det viser seg at det er noen forskjeller på kvinner og menn. Dette kan...