Hvild

Fint med artikkel i Aftenposten om hun som fikk tilbake kapasitet på jobb. Hormonbehandling hjalp mot kognitive symptomer. Dette og mentale symptomer er det kvinner sier er mest krevende på jobb.

Men faktaboksen det refereres til i artikkelen fra HelseNorge tydeliggjør et grunnleggende problem for kvinner som trenger hjelp. I den fremkommer det at hormoner først og fremst hjelper mot fysiske symptomer.

Det blir litt som å lese om noen som endelig fikk fikset mobilen og kunne bruke navigering, fikse betaling og mail igjen, mens faktaboksen forklarer at mobiltelefoner først og fremst er til å ringe med…

Mye av behandling for symptomer på overgangsalder er basert på:

📍Er symptomene dine ille nok?

Ville ikke et bedre spørsmål være: 📍📍Hvordan kan du få støtte så du kan få en sunn og god helse så lenge som mulig?

Da tar vi timing og helse seriøst.

Vi vet at overgangsalderen kommer for alle kvinner. Vi vet at minst 1/3 får fler og krevende symptomer. Og vi vet nok om de første symptomene nå, til å at vi bør kjenne de igjen.
Både kvinner og helsevesenet.

📍Er ikke da tiden inne for å være mer proaktiv? Bruke timingen slik at behandling og støtte kan legges der den har mest effekt?

Det bør ikke være sånn at retningslinjene for behandling sier: «langvarige plager» «kraftige plager» «gjentatte plager».

Det strider i mot alt vi hører om det å forebygge hjerte- og karsykdom.
Det strider i mot at vi hører om forebygge benskjørhet.
Det strider imot alt vi hører om bygge en god mental helse.

Tiden er inne for å bruke kunnskap til gjøre alle livets faser glade og sunne!

Du fortjener å ha det bra♥️

Kjenner du ikke deg selv igjen?
Vit at du ikke er alene, eller gal.
Du er i en overgang.

Menopause er en dag,
Peri- og postmenopause er lange overganger i en kvinnes liv.
Vi kan være i disse i 10-år tilsammen.

Det kan gi hjernetåke, angst, søvnforstyrrelser, vektendringer og humørsvingninger. For å nevne noen symptomer og som på ingen måte er noe vi innbiller oss, eller vi får som straff for noe vi gjør eller ikke gjør.

Det er endokrine prosesser som skjer i kroppen
Mange av oss vet ikke helt hva som skjer
Fordi vi aldri har lært om det.

Men du er ikke ødelagt
♥️ Du er ikke alene

Oppsøk hjelp for dine symptomer.
Den finnes ♥️

Hva gjør du når du ser en kvinne som strever i arbeidshverdagen?

En medarbeider eller en lederkollega.

Tenker du:

«Jeg vil gjerne støtte, men jeg er jo ikke lege. Jeg kan ikke kvinnehelse.»

🙌Et av de største gapet, og største muligheten, i kvinnehelse er kunnskap og støtte på arbeidsplassen. Det er ikke bare medisinsk. Det skal legene få gjøre.

🌻Det er også ledelse. Det er inkludering. Det er å være en god kollega.

💔Jeg strevede i mange år med dårlig helse jeg nå vet var ubehandlede symptomer fra overgangsalder. Jeg sa ikke noe på jobb. Ingen spurte.

Sånn kan vi ikke ha det. Vi mister potensiale og muligheter til å gjøre det bedre.

🌻På jobb trenger kvinner noen som forstår og normaliserer forskjellen på kjønn og arbeidsliv. Gjennom alle livets faser.

🌻Noen som hjelper dem å forstå at de ikke er «utbrent» eller «på vei ut”.

Her kan HR og ledere gjør en reell og store positive forskjeller.

Gjennom en trygg kultur, et trygt språk og kunnskap som kan gi tilpasning der det er behov.

🌻Det kan du hjelpe med.

Hvild Kvinnehelsesertifisering gir trygg opplæring i kvinnehelse på arbeidsplassen. Den gir kompetanse og verktøy.

For kvinnehelse gjennom alle livets faser. Du finner info link i bio

Første kursdag 29. januar👍

Mange kvinner kan gå i årevis og føle at de mister seg selv.
Uten å forstå hvorfor.

Perimenopause starter ofte lenge før menstruasjonen stopper og manglende kunnskap kan koste.

Koste i form av verdifulle år med redusert livskvalitet og at du strever mer enn du trenger. Både i hverdagen og på jobb.

Forstår vi tidligere hva som skjer, så betyr mye for livskvaliteten.

Da kan vi forstå hva som skjer og oppsøke hjelp og behandling.

🌷Skulle du ønske at du hadde visst tidligere?

🌷Skulle du ønske at noen hadde fortalt deg?

🙌Del dette med noen som trenger å vite.

Denne teksten og bildene er inspirert av en post av.