Hva er åpningstidene?

Mandag 05:00 - 23:00 Tirsdag 05:00 - 23:00 Onsdag 05:00 - 23:00 Torsdag 05:00 - 23:00 Fredag 05:00 - 22:00 Lørdag 06:00 - 19:00 Søndag 06:00 - 22:00

Heming Treningssenter

Del

Senteret vårt ligger i den nye flerbrukshallen til Heming IL og er et flott og innbydende treningssenter på over 450 m2 med apparat- og cardioavdeling, frivektsavdeling og eget stretchingrom. Senteret drives av Heming og er et tilbud eksklusivt for Hemings medlemmer over 16 år. Aktive utøvere, foreldre eller andre som rett og slett ønsker å trene på et lekkert treningssenter er hjertelig velkomne.

01/01/2026

🌟 NYHET 🌟 Endelig starter vi opp barseltrening på Heming Treningssenter 👩🏼‍🍼 Denne treningsgruppen passer perfekt for deg som er i permisjon 💪🏼
Praktisk info:
🔹 Prøv timen gratis før du kjøper 10 klipp.
🔹Treningen tilpasses til ditt nivå med anbefalt oppstart 6 uker etter fødsel.
🔹Treningen består av styrketrening med spesielt fokus på mage, rygg, be**en og hofter. Vi bruker både baby, vekter og strikk som belastning.
🔹Timen kjøres i gruppetreningssalen på Heming treningssenter som befinner seg i nye Heminghallen på Slemdal. Adresse: Gulleråsveien 5, 0789
🔹Parkering mot avgift rett utenfor eller ankomst til Gråkammen T.
🔹Ta med alt du trenger til baby inn i salen. Vognen kan stå rett utenfor.
🔹Timen kjøres av vår personlige trener og intruktør Sigrid Bakken som har over 10 år erfaring i bransjen
🔹 Påmelding via mail til [email protected]