Daniela Intieri Shiatsu

🌸 Cuidados, contacto y bienestar
Sesiones de Shiatsu en al .

👨‍💻 Estas mucho tiempo frente a un ordenador /compu, a tu teléfono🤳, tocando algún instrumento 🎸🎹 , cortando pelo 💇...?

🍃DATE UN AUTO MASAJE DE VEZ EN CUANDO PARA ALIVIAR TENSIONES DEL CUELLO Y PARTE ALTA DEL TRAPECIO 👐

👉El   es uno de los músculos de la espalda alta. Es un   triangular grande que va desde el hueso occipital en el cráneo hasta el final de la torácica en la . Se extiende a lo ancho de los hombros.
Se divide en tres secciones: superior, media e inferior.

El trapecio estabiliza los omóplatos y también facilita el de y cuello.
El segmento superior del músculo ayuda a elevar los omóplatos y también ayuda a rotar e inclinar el cuello.

🙌Por lo tanto, trabajando suavemente y acompañada de una tranquila y profunda, podemos auto relajar la parte alta de estos músculos y así tensiones devenidas de malas posturas.

👍Sigue las indicaciones y aprovecha un tiempo para el

🌺Que lo disfrutes!

¿Me contas si cambió tu sensación del cuello?👇

Seguimos 🍂MEDITANDO LOS LUNES 🍃
TE SUMAS?

🍂 MEDITEMOS LOS LUNES 🍃 Mañana a las 🍂8:50 am (arg) 🍃13: 50 pm (europe) Y los siguentes 2 Lunes, seguimos. 5 ' de estiramientos + 20' dejando pasar los pensamientos ⛅🌤🌥 en silencio. All welcome to join. Let's breath together 💙 #breathe #meditation #innerpeace #meditación #hereandnow #justkeepbreathing #consienciacorporal #awareness #darsecuenta #presentmoment #lessstress #letgoandgrow #meditationpractice #justbepresent

🐛 A mi me sucede estos días, que la frustración me gana.
Y creo que ya no puedo más
Pero si
tomo distancia,
tomo aire,
y respiro profundamente.
Todo cambia.
Cambia el aire ,
el oxigeno que llega a mi 🧠
me ubico en el presente
en mi cuerpo
y cambia mi forma
de ver las cosas.
Y sigo. 🦋