Yogable

Vandaag beginnen we in de voorjaareditie van Flowafest met een Ouder-Kind yogaworkshop. Hele leuke WIJ-tijd.
En morgenavond sluiten we af met een Yin yoga workshop op maat.
Yoga in het Paas weekend. Het maakt mij een blij ei. 🐣

HATHA YOGA

Met Hatha yoga doe je lichamelijke oefeningen waardoor je met inspanning, concentratie en ontspanning je denken tot rust brengt.
Het verbinden van lichaam, geest en adem geeft je gelegenheid jezelf werkelijk te ervaren.

Door het doen van fysieke oefeningen en gebruik te maken van adem technieken, leer je lichamelijke en geestelijke spanningen los te laten.
Hierdoor breng je tegelijkertijd je denken tot rust.

Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen, omdat het niet prestatie gericht is.

Kennismaken met Hatha yoga bij Yogable kan met 'Start met Yogable".
Zowel de gewone Hatha yoga als de yoga voor 55+.
Aanmelden of meer informatie over lestijden: www.yogable.nl

YIN yoga workshop
Je lichaam als kompas. Verdiepen in wat yin je kan brengen. Wat voel je waar en wat vertelt het jou?

Zondag 30 maart 2025
9.30u. tot ongeveer 12.00u.
€25,- incl, thee en lichte versnapering.
Flowable-Uden, Oranjestraat 30, Uden
Aanmelden via Whatsapp: 0653716592