Topscriptie

Soms lijkt motivatie ver te zoeken. Even wegkijken van het scherm. Twijfel. Uitstel. Spanning. Maar er zit bijna altijd iets achter én er is vaak eerst iets anders nodig. In de nieuwe podcast aflevering met Selma Dekker ging ik in gesprek over motivatie. Super interessant ook voor alle docenten en begeleiders die met studenten werken!

Niet vanuit theorie alleen, maar vanuit de dagelijkse praktijk van begeleiden. Over studenten die uitstellen, vastlopen, afhaken of hun best doen en tóch blokkeren.
We bespreken herkenbare situaties voor docenten en begeleiders, zoals:
– wanneer motivatie verdwijnt door faalangst of perfectionisme
– waarom motivatie vaak pas ontstaat als iemand eenmaal begint
– hoe onduidelijkheid en feedback onbedoeld demotiverend kunnen werken
– wat je als begeleider concreet kunt doen om beweging te creëren
Geen trucjes. Wel praktische inzichten die je direct kunt toepassen in begeleiding, de klas of tijdens afstudeertrajecten.

🎧 De podcast is ideaal om te luisteren onderweg, tussen afspraken door of tijdens een wandeling.
👉 Luister hier: https://open.spotify.com/episode/46kT0wqGuIQ9W4EPU4SAbf?si=oLFn_F-fQdCj9j9ithrASQ
studievaardigheden podcast
Mocht je het interessant vinden om verder te sparren over motivatie, studievaardigheden of begeleiding binnen jouw opleiding, dan nodig ik je van harte uit om mij te mailen via [email protected] voor een vrijblijvend gesprek. Ik denk graag mee en wissel ervaringen uit.

Steeds meer studenten perfectionistisch? Mijn mantra: Adem. Begin. Lever in. Herhaal 😀 En nog belangrijker: herken!

Want het hoeft (en kan!) niet gelijk perfect te zijn. In mijn werk als scriptiebegeleider zie ik steeds meer perfectionistische studenten vastlopen. Ik herken het want ik ben zelf een perfectionist (al zou ik dat vroeger hebben ontkend!). Als ervaringsdeskundige weet ik wat werkt en wat niet. En het leuke is: achter de schermen werk ik nu aan iets dat studenten helpt relaxter en met meer plezier af te studeren 🥳

Perfectionisme kan handig zijn, want het geeft vaak focus en drive. Maar tijdens het schrijven van een scriptie ontstaat er af en toe ook stress. Die combinatie zorgt er vaak voor dat de student helemaal niks meer doet/ kan doen.

Het belangrijkste is dat je allereerst herkent dat je op dat moment perfectionistisch bent. Wat ik perfectionistische studenten leer?
• Herken het moment van perfectionisme. Sta er echt even bewust bij stil en adem vervolgens (een paar minuten) rustig in en uit.

• Vergeef jezelf als je een keer iets niet hebt gehaald of die dag te weinig hebt gedaan. Fouten maken mag! Een baaldag mag en om hulp vragen mag ook. Soms is studeren en het schrijven van je scriptie even niet leuk en voel je je eenzaam. Dat is heel normaal.

• Start klein en begin. Schrijf één alinea alles op wat je denkt als een ruwe opzet. En ga daarna pas aanpassen. Het hoeft niet gelijk perfect!

• Vergelijk minder. Houd een to do lijstje én een done lijstje bij zodat je je voortgang ziet en focust op het positieve!

Wil je relaxter afstuderen en meer plezier houden?
Vanuit Topscriptie denken we graag met je mee en zijn we volop in ontwikkeling op dit gebied!

Reageer hieronder of stuur me een bericht als je als eerste op de hoogte wilt zijn van deze ontwikkelingen!