010hardlopen

e les is voor beginners en degenen die hun conditie willen verbeteren. Start nu met de gratis proefles

HARDLOOPTRAINING ½ GEVORDERDEN
doel 10 km kunnen hardlopen in 10 weken (basis 5 km al kunnen hardlopen:

De les vindt altijd plaats op de dins- woens- en dondagavond start 19.00u
Vroesenpark ( start kantine Tennis Blijdorp)

Het Vroesenpark is het decor van deze avond, waarbij er in een ontspannen sfeer getraind gaat worden om binnen 10 weken van je wordt gevraagd. Tijdens deze les blijven in de omgeving Vroesenpark , Park16hoven , Kralingse Bos . Start nu met de gratis proefles

HARDLOOPTRAINING GEVORDERDEN /CITY RUN
doel 15km/ ½ marathon kunnen hardlopen in 10 weken (basis 10 km al kunnen hardlopen):
De les vindt altijd plaats op de donderdagavond start 19.30u Vroesenpark ( start kantine Tennis Blijdorp), zondagochtend 10.00u Kralingse Bos, start parking Boathouse.