ALFA Personal Training
Delen
ALFA TRAINERS | everybody can change. ALFA TRAINERS, opgericht in 2010, is geboren vanuit een passie voor een healthy lifestyle. Met een sterke gedrevenheid om deze passie te delen zijn we overtuigd dat we een verschil kunnen maken. With ALFA TRAINERS everybody can change. ALFA TRAINERS onderscheidt zich met een gevarieerd aanbod van bewezen trainingen op jouw lijf geschreven. ALFA TRAINERS houdt
24/06/2021
Spieren spelen een belangrijke rol op veel gebieden van jouw gezondheid. Spieropbouw en het behouden van spieren is een van de belangrijkste aspecten van fitheid en om op een verantwoorde wijze gezond oud te worden. 🍀
Veel mensen zijn vaak gefixeerd op het snel afvallen en verlies van overtollige kilo's waarbij men vooral kijkt naar dieet methodes zoals paleo, keto of koolhydraatarm. Echter wanneer je je alleen hierop richt, mis je een groot en belangrijk deel van de gezondheids- en fitnesspuzzel. 🧩
Lees ons nieuwe artikel (https://alfa-trainers.nl/6-voordelen-voor-lichaam-en-geest-van-spieropbouw/) over de 6 redenen waarom je krachttraining 💪🏼 écht moet beschouwen als essentieel onderdeel van iedere fitness routine!
Heb je vragen of wil je nu graag zelf ervaren wat krachttraining voor jou zal doen?
Neem contact met ons op en wij begeleiden je met volle overtuiging naar resultaat!
- met Dinos Bakirtzis en HealthCity Kralingen
22/02/2013
Klik hier om uitgelicht te worden.
Type
Website
Adres
Rotterdam
Openingstijden
| Maandag | 07:00 - 22:00 |
| Dinsdag | 07:00 - 22:00 |
| Woensdag | 07:00 - 22:00 |
| Donderdag | 07:00 - 22:00 |
| Vrijdag | 07:00 - 22:00 |
| Zaterdag | 09:00 - 13:00 |
