Margriet de Rijk - LoodZ Rijk Leven -

Ik mag haar helpen vechten
Ik mag haar helpen vluchten
Ik mag haar helpen omarmen
Zichzelf omarmen, het meisje de vrouw die bevroor
Het meisje de vrouw die niet vocht
Het meisje, de vrouw die niet vluchtte
Het meisje , de vrouw die bleef, die bleef op de plek waar het gebeurde
Daar waar al haar grenzen werden overschreden

Ik maag haar lijf helpen herinneren hoe te vluchten, om de gestagneerde energie van het bevriezen (en alle oordeel die daarover is) weer in beweging te krijgen. Ik mag haar lijf helpen herinneren hoe te vechten en hoe deze energie te bevrijden.

En ze vlucht, ze vecht, de huilt, ze ontspant.

En met een hand op haar hart en een hand op haar onderbuik laat ik haar de warmte voelen van mijn handen en vraag aan haar zich hiermee te verbinden. Om vanuit die verbinding naar binnen te keren en te verbinden met haar hart en met haar buik, met haar be**en.

En ik vraag haar te luisteren naar mijn stem en te horen wat ik zeg: “in dat moment was bevriezen het meest veilige wat jij kon doen. Bevriezen was in dat moment het beste wat jij kon doen voor jou zelf. Wow, wat heb jij op dat moment goed voor jezelf en jouw veiligheid gezorgd.”

Tranen over haar wangen. Ik zie haar liezen ontspannen, haar schouders verzachten, haar ademhaling verdiepen. Ze opent haar ogen en zegt: “zo heb ik er nog nooit naar gekeken! Dankjewel”

Voor iedereen die bevroor, voor iedereen die niet het gevecht aan ging, voor iedereen die niet vluchtte. Je deed dat wat het meest veilig was voor jou op dat moment! Jij deed wat je kon.
Gefeliciteerd met jou, jij bent een survivor!

Schildering: Meraki Watercolorart

Hoe gaat het met jouw hart?
Hoe staat het met de balans in en van jou hart?

Sluit je ogen eens en ga met aandacht naar je hart, kan je deze voelen, kan je je verbinden met je hart? En wanneer je deze verbinding aan gaat is dat dan vooral met de voorkant van je hart of ervaar je misschien ook de achterkant van je hart?

Bij de meeste van ons lukt het vele malen makkelijker om te verbinden met de voorkant van ons hart. Maar maak nu ook eens actief verbinding met de achterkant van je hart.

De voorkant van je hart is je gevend hart en de achterkant van je hart je ontvangend hart. Als de ene kant meer wordt gebruikt dan de andere ontstaat er een disbalans. Zo kan het ook zomaar zijn dat je op dit moment vooral aan het ontvangen bent en minder aan het geven.

Keer eens met aandacht en focus naar binnen. En bewonder je hart eens, kijk er naar zoals je in een museum een kunstwerk bekijkt, wees nieuwsgierig en onderzoekend. Loop er omheen en bewonder alle kanten. En leg je hand eens op de plekken die wat lastiger zijn om waar te nemen. Wat doet dit met jou?

Ook kan je je partner of een dierbare vragen eens een hand te leggen tussen je schouderbladen, ter hoogte van je hart. Sluit je ogen en voel eens hoe dat is, kan je deze hand, de warmte ontvangen? Of een hand op je borst, ter hoogte van je hart. Lukt het om je te openen en te stralen naar deze hand en de warmte die deze uitstraalt?

Geniet maar van dit ontdekken, je hoeft er niks van te vinden. Neem maar waar wat jij ervaart, het is een prachtige reis naar binnen die vanzelf naar buiten zal keren. Daar hoef je niks voor te doen.

Geef je hart maar wat extra aandacht.
✨❤️✨

In m’n element!

Afgelopen weekend mocht ik een meer dan geweldig retreat co-hosten met Karien de Munk op de fantastische locatie Buitenplaats De Hoorneboeg
van.nathalie maakte o.a. deze foto’s.

Zo in mijn element als ik groepssessies zoals deze mag begeleiden. Later worden er nog meer foto’s gedeeld… maar nu al zo dankbaar met deze beelden.

Werken met dans, coaching, embodiment, de wijsheid van het lijf, de liefde voor het lijf, verbinden, gidsen, inspireren, transformeren en heel veel plezier hebben.

Wat een top baan heb ik toch gecreëerd! ❤️

Waarom je blijft doen wat je doet, ook al heeft dit negatieve gevolgen? (en het is niet alsof je dat niet weet of door hebt!)

Toch die reep chocolade helemaal opeten, toch nog een keer die afwijzingsemail voor de nieuwe baan doorlezen, het Facebook profiel van je ex blijven bekijken, ruzie maken met je partner, toch maar niet je nieuwe aanbod delen op social media, mogelijkheden tot meer omzet toch niet oppakken, jaren in diezelfde baan blijven terwijl het je allang niet meer past.

Nou, omdat er iets is waardoor het “lekker” aanvoelt. Iets in jou geniet hier gewoon van!! Interne SM parktijken lijken het wel 😉

Ervaar je nu weerstand? Goed zo!! Dan zit daar informatie.

Iedereen heeft een schaduwzijde en wist je dat we van daaruit heel veel kunnen creëren? Juist dat waar we niet naar willen kijken blijft daardoor alleen maar oppoppen in ons leven!

Tijdens deze masterclass schaduwwerk krijg je tools in handen inzichtelijk te krijgen wat de oorsprong is van bepaald gedrag wat niet constructief en soms zelfs destructief is. Waardoor je steeds diezelfde struikelpunten tegen blijft komen in je leven.

Wanneer? Maandag 13 september 20:15u via zoom.

Nog 8 plekken beschikbaar! Tickets via deze link: https://www.loodz-rijkleven.nl/product/masterclass-schaduwwerk/