Tefy Contigo

Mujer. Eres poderosa, guerrera y capaz de cumplir todo lo que deseas 💪🏻
No dejes que los miedos o comentarios te hagan pensar lo contrario 💗

El trastorno afectivo estacional o depresión estacional es una depresión relacionada con los cambios de estación, debido a que no se reciben los suficientes rayos solares o vitamina D. ☀️🌤️
Nuestro cuerpo tiene alteraciones en el reloj biológico haciendo que nuestros ritmos biológicos se alteren al igual que nuestros niveles hormonales y cambios de humor 😊😡😭🙄.

Si quieres conocer más sobre ello te invito a leer el blog que está en mi bio. 📖🔖

Conocías este trastorno?

El trastorno afectivo estacional Nuestras aventuras del verano quedan en agradables recuerdos del pasado y ahora que las estaciones mas frías del año se acercan, empieza a disminuir la exposición solar, lo que hace que empecemos a sentirnos diferentes, se nos dificulta cada día levantarnos, tenemos cansancio constante y la ener...