Metrust

Niets menselijks is ons vreemd.

-“Ik hoorde helemaal niet wat mijn client vertelde, ik dacht alleen maar hoe kom ik op tijd bij de volgende afspraak. Ik reageerder daarom niet adequaat en hij viel stil. Ik schaamde me.
-“Deze cliënt irriteert me steeds opnieuw. Ik ben hier niet goed in. Ik moet echt beter mijn best doen.”
-“Ik vind het verhaal van mijn client heel pijnlijk. Ik krijg er een heel vervelend gevoel van in mijn buik. Wat moet ik doen?”
-“Ik heb weer zo’n hoofdpijn. Als mijn collega opnieuw komt vragen hoe ze iets moet registreren …ontplof ik. Ik heb het druk genoeg.”
-“Ik ben bang dat ik door de mand val, ik schaam me dat ik zo weinig resultaat bereik”.
- “Als ik echt pauze neem voel ik me schuldig.”
-“Als mijn leidinggevende me wil spreken krijg ik meteen stress en pieker waarover het zal gaan.”
Herken je iets van het bovenstaande maar praat je daar nooit over. Duw je dit soort gedachten en gevoelens liefst snel weg? Ben je je niet zo bewust van hoe je met jezelf omgaat? Dan heb je misschien wel een oordeel over jezelf als hulpverlener.
Heb je stress of een soort angst om het niet goed genoeg te doen. Zou je juist relaxter en met vertrouwen je werk doen. En ook eens wat milder zijn naar jezelf? Je bent toch ook gewoon een men! Gun jezelf dan een keer een mindfulnesstraining en ontdek dat meer verbinding maken tussen hoofd en lijf heel nieuwe deuren voor je opent. Kom iets leren op een andere manier dan je gewend bent.
Wil je eerst van gedachten wisselen of je meteen aanmelden voor een erkende mindfulnesstraining welke start op 4 oktober op de vrijdagochtenden. Stuur me een berichtje via de website.

Terug naar stil en stevig zijn.

Er is veel gaande in de grote wereld maar ook dichtbij in het leven om ons heen. Hoe bewegen we ons temidden van dit onrustige weer en hoe keren we terug naar de stilte van dit moment en deze adem. De berg herinnert ons daaraan. De berg zit berg te zijn ongeacht het weer.

Stille ochtend
15 december 9.30-12.00
bij Metrust
aanmelden via marjolijn@ metrust.nl of whattsapp 0612074574
deelname alleen na ervaring
mindfulness training

Voor ons project tbv stichting Wortel zoek ik nog een paar vierkante meter laminaat merk Tundra.
Heb jij of weet jij iemand die nog wat heeft liggen op zolder?? Voor ons project tbv stichting Wortel zoek ik nog een paar vierkante meter laminaat merk Tundra.
Heb jij of weet jij iemand die nog wat heeft liggen op zolder?? Om meer te weten kijk op www.stichtingwortel.nl en worteltuinNuenen

Natuurlijk ontmoeten - Stichting Wortel Natuurlijk ontmoeten Er zijn kinderen die hun vader en/of moeder heel weinig zien. Bijvoorbeeld omdat ze niet meer thuis kunnen wonen of doordat na een scheiding het contact met één van de ouders moeilijk is geworden. Voor die kinderen biedt Stichting Wortel natuurlijke ontmoetingsplekken, de Wort...