Simple Check

We praten vaak over stress alsof het er gewoon bij hoort. En dat is natuurlijk ook zo. Stress kan een positieve werking hebben. Maar chronische stress is verre van normaal. Wie voortdurend last heeft van stress, kan op lange termijn ernstige gezondheidsproblemen krijgen. Je kunt het probleem dus maar beter zo snel mogelijk aanpakken. Hierbij is het belangrijk om in een vroeg stadium de signalen te (h)erkennen. Simple Check biedt een interessante en inspirerende workshop 'Manage je stress'. Tijdens deze workshop wordt er gekeken naar wat de functie is van stress, de invloed en het effect van stress ervaren, de effecten van langdurige stress (fysiek en mentaal) én of je dit ook herkent. Ook wordt er gekeken hoe je daar zo goed mogelijk mee om kunt gaan en wat voor mogelijkheden er zijn om stressbeleving te verminderen. Verder is er ruimte om in te gaan op persoonlijke hulpvragen van alle deelnemers.