Raw Boxing

geen krachtpatser te zijn. Iedereen van jong tot oud (dit geldt ook voor vrouwen!!) kan leren boksen. De training is een vorm van totaal boksen, en dit maakt het tot een veelzijdige training. Zo kan je als gevorderde bokser net zo lekker trainen als een beginner of recreant tijdens dezelfde training. Mocht je interesse hebben in de bokssport dan is het mogelijk om eens een training mee te doen. Dit kost je niets en je bent een ervaring rijker. Je bent van harte welkom op maandag-, dinsdag-, donderdag- en vrijdagavond voor een training. Neem sportkleding en schone sportschoenen mee. Je kunt bij de sportschool een stel handschoenen lenen voor de eerste training. De trainingen worden gegeven door Rawinder Klijnman. Hieronder staat een stukje geschreven door Rawinder:

Ik ben Rawinder Klijnman en ben op mijn 12e begonnen met Kickboksen bij Vos-Gym Amsterdam. Ik was als kleine jongen al gefascineerd van het reguliere Boksen en ben dat vanaf mijn 16e erbij gaan doen. Tot op de dag van vandaag beoefen ik beide sporten nog steeds met heel veel passie en plezier. Ik heb tijdens mijn (wedstrijd)carrière het grote geluk gehad dat ik met en onder de grootste trainers en Boksers/ Kickboksers van Nederland heb gewerkt en nog steeds werk. Ik ontwikkelde in de loop der jaren een geheel eigen visie op het geven van trainingen en het begeleiden van Boksers/ Kickboksers. Na mijn opleiding tot Kickbokstrainer in 1998 ben ik groepslessen en personal Kickboks- en Bokstrainingen gaan geven. Vanuit deze ervaring ben ik ook de fitness wereld ingerold en ben ik personal trainer van verschillende recreatieve-, prof- en semi prof sporters. Nu gebruik ik al mijn kennis en ervaring als topsporter en vertaal dat naar een unieke manier van trainen; het is de speelse combinatie van Boksen en Kickboksen en in- en outdoor CrossFitness dat mensen zo enthousiast maakt. Ik informeer, motiveer, begeleid, train en coach persoonlijk en in groepsverband mensen om hun lichamelijke conditie en gesteldheid naar een hoger plan te brengen. Voorbij hun doelstelling en verder dan ze zelf voor mogelijk hadden gehouden. En ik zorg voor de discipline. Trainen bij Rawinder (Raw Boxing) is voor iedereen, van jong tot oud, van beginnende sporter, tot ervaren atleet vanuit elke tak van sport. Opleidingen :

Kickbokstrainer – NKBB-A
Boks(fit)instructeur – Nederlandse Boksbond
Sport & Bewegen – MBO-Niveau 3
Sportpsychologie – NTI
Fitnessbegeleider – Expertisecentrum Sport en Gezondheid – HvA
Personal trainer – Expertisecentrum Sport en Gezondheid – HvA
Gewichtheftrainer – Sportquest Amsterdam
Kettlebell trainer – Aalo
Basis Eerstehulpverlener – Medic First Aid ®
Gezonde voeding 2 – NCOI
Fit en sterk in 4 weken – NCOI
Coachingsvaardigheden – NCOI
EHBO – Rode Kruis
EMS trainer Basis/Level 1 en 2/Rug specialisatie – EFAA

Specialisaties :

Kickboksen / Boksen / Savate
Interval- en circuit training
Kracht- en conditie training
Functionele training (o.a. WAC – Weightlifting Aerobic Circuit en Kettlebell)
EMS training
Reguliere Fitness begeleiding
Persoonlijke begeleiding
Groepslessen