Anne Formsma

Geïnterviewd voor de Flair!
Hoe hou je het gezellig tijdens de kerstdagen?! 🎄
Swipe helemaal naar het einde voor een oefening uit het artikel 👉🏻

Dit zei Annemiek Kleinheerenbrink na een traject dat ze bij mij volgde 🙏🏻

Wil jij ook een energiek en ontspannen 2023?
Op mijn website lees je wat ik voor je kan betekenen!

👉🏻 www.anneformsma.nl

Vorige week gaf ik een college op de Universiteit van Amsterdam.
Zo leuk en ook bijzonder om iets te mogen vertellen aan studenten, omdat ik 15 jaar geleden letterlijk in hun stoel zat!

Tijdens het college vertelde ik hoe je rust in je hoofd & lijf kunt krijgen en weer in balans komt.

Ben jij ook benieuwd?
Download dan mijn e-book, waarin ik je de 4 stappen vertel die je te nemen hebt!

👉🏻 www.anneformsma.nl/gratis-e-book/

10 manieren om te ontspannen

✨Even voor je uit staren
✨Een bad nemen
✨Mediteren
✨Een massage nemen
✨Naar de sauna gaan
✨In de zon zitten
✨Naar rustgevende muziek luisteren
✨Een ontspanningsoefening doen
✨Even lekker gaan liggen
✨De natuur ingaan

👉🏻 Wat is jouw favoriet?

Sla deze post op voor later!