Functional Balance

Beste klanten, ik ga vandaag 4 weken op vakantie 😎 naar Thailand 🇹🇭 en begin weer op 11 maart. Tot dan, 👋🏻 p.s. dit is een foto van Chaweng Beach in Koh Samui, daar verblijven we 8 dagen

Module 3 van Myo Concept - 3 dagen in Amsterdam

Dit weekend een nieuwe vloer gelegd, mevrouw Vos is op vakantie dus dat kwam goed uit. Wat een mooi kwaliteit dat Bruynzeel laminaat

Voet en fascia dag 1, altijd weer interessant om nog wat meer te ontdekken van de voet

Mijn beroepsvereniging en lid sinds 2008!

Triggerpoint therapie is een massagetechniek, waarbij met korte, diepe strijkingen overbelaste pijnlijke spieren worden losgemaakt. Door zich te richten op de spierknopen (triggerpoints) wordt de spier weer gereset en ontspant deze zich.

Triggerpoints zijn hele kleine verkrampingen in de spier, die kunnen ontstaan door overbelasting. Er ontstaat een verkorting in de spier, waardoor deze continue onder spanning staat. Dit kan acuut zijn, maar meestal wordt het in de loop der jaren opgebouwd. Stress, een ongeluk, afwijkingen in je bouw (voetafwijking/ beenlengteverschil), verkeerde werkhouding, of een medische ingreep kunnen een oorzaak zijn. Opmerkelijk is dat deze spierknopen zich niet altijd ontwikkelen in de zone waar je pijn ervaart. Hoofdpijn ontstaat bijvoorbeeld vaak door triggerpoints in de nek. Vaak krijg je eerst een gevoel van stijfheid, wat uiteindelijk overgaat in pijnklachten. Met triggerpointtherapie wordt de vicieuze cirkel van verkramping doorbroken. Pijn en stijfheidsklachten verdwijnen, waardoor je spieren weer op een normale en pijnloze wijze kunnen functioneren.

Kijk op www.vbag.nl voor een therapeut bij jou in de buurt!