Oplapland

Kom gauw kennis maken,
de deur staat open!

DE DAMES UIT HET OOSTEN 🤩

Anouk en Carmen, twee super enthousiaste ADHD-coaches uit Hengelo en omgeving Twente.

Waar zij zo blij van worden? Niet alleen kijken naar ‘ongewenst gedrag’. Bijvoorbeeld dat je eerder zou moeten opstaan om op tijd te komen… Tja, dat had je zelf ook wel kunnen verzinnen toch?

Maar wat doen ze dan wel? Nou vooral samen met jou onderzoeken wat gebeurt er nou eigenlijk bij jou in je binnenwereld dat je zo’n vol hoofd krijgt. En wat is er dan heel specifiek bij jou nodig om de boel een beetje leger te krijgen.

Dus waar ze blij van worden is samen met jou je spreekwoordelijke emmer legen, kijk maar eens naar dit filmpje hoe dat werkt 👉 https://www.adhd-nederland.nl/videos/het-emmertje/.
En een leger hoofd geeft ruimte om te doen wat je echt wil. Wie weet is dat op tijd opstaan en wie weet ook wel niet.

De dames uit het oosten hebben zelf ook nog met regelmaat een volle emmer hoor. Dus ze passen bij wijze van spreken dagelijks op zichzelf toe wat ze jou kunnen leren. Want elke dag kan weer anders zijn, maar als je handvatten hebt en je je gebruiksaanwijzing kent, maakt dat wel alle verschil.

Nieuwsgierig? Laat het ons weten dan nemen ze contact op voor kennismaking: https://www.adhd-nederland.nl/kennismaken/

www.adhd-nederland.nl

Vakantie

Sommige mensen genieten al van een welverdiende vakantie😎. Voor anderen zijn de laatste loodjes aangebroken. Zij werken toe naar hun vrije dagen. De meeste mensen houden van het zomerseizoen waarin we meer buiten zijn. We genieten van de zon en trekken er massaal op uit. In de zomer hebben we vaak meer energie en is onze stemming prettiger, positiever en vrolijker. Ga maar eens terug naar een herinnering van je alle leukste vakantie. Ik weet zeker dat je in een ontspannen modus komt zodra je gedachten daar weer zijn. Want deze gedachten is geankerd in je brein en autonoom zenuwstelsel. En daar reageert jou lichaam ook op. (waarschijnlijk zichtbaar met een big smile!)
Helaas blijft het geen zomerseizoen. Gelukkig zijn we in staat om op koude dagen ook terug te denken aan die heerlijke momenten. Zo kun jij in de winter ook deze zomer stemming opwekken. En zul je zien dat je niet alleen je brein maar ook je hele lichaam reageert op deze fijne stemming!
Kort om; Je hebt wel degelijk invloed op je eigen stemming! En misschien is het voor jou nog niet zo makkelijk om voor in de bus te zitten en het stuur te pakken. Mocht jij je nou meer willen verdiepen in deze stemmingen en technieken? Meld je dan op mijn website of geef een belletje.
Wie weet zien we elkaar!

Groetjes Carmen