Powerplay Kids

Het ligt natuurlijk wat genuanceerder, maar ja: ook fruitsap bevat suiker. Eet liever de hele vrucht met alle vezels!

'Sinaasappelsap net zo slecht als cola' Ook van zelf geperst sinaasappelsap loop je een hoger risico op diabetes, zegt de Gezondheidsraad.

Ontbijten maakt je kind slimmer: het ideale ontbijt Uit recent onderzoek blijkt dat kinderen die dagelijks ontbijten aanzienlijk beter presteren op het gebied verbale vaardigheden en IQ-testen.

Dit is nog eens een inspirerend filmpje over heerlijk koken met (lokale) groenten!

In de keuken van restaurant Vermeer in Amsterdam kookt executive chef Chris Naylor met dagverse... In de keuken van restaurant Vermeer in Amsterdam kookt executive chef Chris Naylor met dagverse groenten, fruit en kruiden uit Amsterdam en de directe omgeving

Zwanger: eten voor twee? Welnee! Al tijdens je zwangerschap wordt de basis gelegd voor de gezondheid van je kind. Logisch ook, want alle cellen en organen worden nu gemaakt.

Ziet er toch prachtig uit, zo'n pan met groenten?

Zo word je snack-trek de baas! Het kan je zomaar overvallen: een ongelofelijke trek in iets lekkers. En dat terwijl je zulke goede voornemens had om deze dag écht alleen maar gezond te eten.