Praktijk Carolien Rijnkels

Heerlijk genieten van lente & zon in het Mastbos!
1. De mooiste zangvogel van het bos: de winterkoning. Met op de achtergrond de roep van de zwarte specht.
2. Het vroegste vlindertje van het jaar, de citroenvlinder. Zodra het wat warmer wordt in het voorjaar zie je ze overal fladderen in het bos! Ze kunnen temperaturen tot -20 graden overleven. Knap.
3. Kan het niet laten...weer de winterkoning 😍
4. Grijze buisjeszwam

👣 Sportreflexologie: meer dan alleen de voet!
Onlangs volgde ik de training Sportreflexologie bij John Rooms — een vernieuwende en leerzame kijk op voetklachten 🙌🏼

Wat ik daar leerde, bevestigde opnieuw hoe krachtig en diepgaand de voet werkt op het hele lichaam. Door gericht en stevig de voet los te maken, beïnvloed je de hele bindweefsel- en spierketting – van de tenen tot aan de nek. Alles is met elkaar verbonden. 🔗

En wat blijkt? Veel voetklachten komen niet alleen uit de voet, maar hangen ook samen met spanning hogerop – zoals in de kuitspieren.
Daarom is het zó belangrijk om deze mee te behandelen.

Zooltjes bieden soms verlichting, maar de echte oplossing zit in:
✅ Goed laten losmaken van het bindweefsel, spieren en gewrichten in de voeten en onderbenen
✅ Gericht laten behandelen op triggerpoints
✅ En voor thuis: simpele, doeltreffende oefeningen om je voeten soepeler en sterker te maken

👉 Benieuwd wat deze aanpak voor jouw klachten kan betekenen? Neem gerust contact op voor meer informatie of een afspraak.