Starside

🧘‍♀️

We kennen het allemaal wel, dat je klaar bent met werken, maar je nog steeds aan staat. Je ademhaling zit hoog en is oppervlakkig, je hoofd zit vol en draait overuren en je kunt je rust niet vinden...

Ga dan eens samen met mij de vertraging in met de meest geweldige tool die daarvoor beschikbaar is. Namelijk, je ademhaling.

Vertraag je ademhaling en de rest volgt het voorbeeld.

Je lijf ontspant, je hartslag daalt, je zenuwstelsel gaat van het gas af en je kunt jezelf toestaan om los te laten.

Adem met me mee en laat me weten wat dit met je doet!

Namasté 🌟

A F F I R M A T I E S 💫

Affirmatie zijn krachtige, korte zinnen, die bedoeld zijn om het bewustzijn en het onderbewustzijn te beïnvloeden. Dit heeft invloed op je gedachten, gedrag, gewoonten, patronen en de omgeving.

Een affirmatie is dus een soort verklaring. Ze stellen je in staat, bewust je gedachten te beheersen en impact te hebben op je overtuigingen.

Wanneer je iets zegt of denkt, beinvloed dit je realiteit.

Daarom spreek ik bijna elke dag met mijn dochter affirmatie uit om zelfvertrouwen te stimuleren en eigenwaarde te creëeren. Zo starten we de dag sterk en met zelfvertrouwen. Het werkt ontspannend en het versterkt onze band.

De woorden waaruit de affirmatie bestaat, worden namelijk automatisch opgeslagen in het onderbewustzijn. Bij regelmatige herhaling worden deze je werkelijkheid.

Dit klinkt misschien hocus pocus of misschien zelfs zweverig, maar deze tool is wetenschappelijk bewezen. Het werkt!

Je hebt alles in je wat je nodig hebt om het maximale uit je potentieel te halen en daarmee kun je niet vroeg genoeg beginnen 🌟 💜

Wist je dat Starside ook kidslessen aanbiedt?! Bedoeld om, spelenderwijs, het zelfvertrouwen van je kind te vergroten, het concentratievermogen en schoolprestaties te verbeteren en je kind te leren, zichzelf beter te kunnen uiten.