Quen

Kiezen voor wat echt klopt voor jou

⭐️Goedemorgen! De kaart voor het collectief is deze week De Hogepriester. Deze week herinnert De Hogepriester ons eraan dat de antwoorden niet buiten ons liggen, maar wachten in de stilte van ons eigen innerlijk weten.

✨Deze kaart staat voor zingeving, voor het zoeken naar de diepere betekenis van de dingen. Je openstellen voor de wijsheid van jouw ziel. Voor het luisteren naar je innerlijke stem. Voor zoeken naar spirituele, goddelijke leiding.

✨Deze kaart wil je laten weten dat je veel innerlijke wijsheid hebt en dat je daar meer gebruik van mag gaan maken. De kaart staat ook voor het onderwijzen van (spirituele) wijsheid. Het is bij utstek de ‘leraarkaart’.

✨Het is geen “snelle” kaart. Het is er één die je uitnodigt om te vertragen en terug te keren naar wat écht klopt. De Hogepriester gaat over je behoefte aan richting en betekenis. Je mag je deze week afvragen: wat is waar voor mij? Je mag op zoek gaan naar diepere lagen achter situaties. En je kunt oude patronen of overtuigingen tegenkomen die herzien mogen worden

⭐️Lichaamsgerichte oefening (kort en krachtig):

Ga rechtop zitten, voeten op de grond.
Leg één hand op je hart en één op je onderbuik.
Adem rustig in en stel jezelf de vraag:
Wat weet ik diep van binnen al?
Blijf even stil… zonder te zoeken naar een antwoord.
Laat het opkomen in plaats van bedenken.

Een hele fijne week! Liefs ❣️

Vertragen, overgave en loslaten

⭐️Een hele passende kaart voor deze week. In ieder geval voor mezelf want ik heb een middenhandsbeentje gebroken en zit met mijn linkerhand in het gips:( Dus vertragen is hier ook het devies.. en ik merk dat het eigenlijk best fijn is om voor álles de tijd te moeten nemen omdat ik de dingen met één hand moet doen😇

✨De Gehangene is een kaart van overgave, inzicht en het loslaten van controle. De energie van deze kaart nodigt uit tot vertraging en het bekijken van situaties vanuit een nieuw perspectief.

✨Dingen lijken tijdelijk niet vooruit te gaan. Dit is een noodzakelijke pauze om helderheid te krijgen. Door een situatie anders te bekijken, ontstaan waardevolle inzichten.

✨Wat eerst vast leek te zitten, kan nu in een ander licht worden gezien. De kaart vraagt om controle los te laten en te vertrouwen op het proces van het leven. Het is een periode van bezinning, meditatie en spirituele verdieping.

✨Gedachten, overtuigingen of situaties die niet langer dienen, mogen worden vrijgegeven.

✨Het advies is: Forceer niets; laat situaties zich op natuurlijke wijze ontvouwen. Neem bewust momenten van rust en reflectie. Sta open voor nieuwe inzichten en veranderde perspectieven. Oefen geduld en vertrouwen in de timing van het universum.

⭐️Lichaamsgerichte oefening⭐️
Deze zachte oefening helpt om de energie van De Gehangene fysiek te integreren en spanning los te laten.
Oefening: Benen tegen de muur (Viparita Karani)
Deze houding symboliseert letterlijk het omkeren van perspectief en bevordert ontspanning en overgave.
Zo voer je de oefening uit:
Ga op je rug liggen met je zitvlak dicht bij een muur.
Breng je benen rustig omhoog tegen de muur.
Laat je armen ontspannen naast je lichaam liggen met de handpalmen naar boven.
Ademhaling
Adem langzaam in door de neus en uit door de mond.
Stel je voor dat je bij elke uitademing spanning en controle loslaat.
Bewuste overgave
Sluit je ogen en richt je aandacht op het gevoel van overgave.
Visualiseer dat je de wereld vanuit een nieuw perspectief bekijkt.

Herhaal eventueel de affirmatie:
“Ik laat los en vertrouw op het proces van het leven.”
Blijf 5 tot 10 minuten in deze houding.
Kom daarna rustig uit de houding door je knieën te buigen en op je zij te rollen.

✨Energetische werking van de oefening
Kalmeert het zenuwstelsel.
Bevordert de doorstroming van energie.
Stimuleert introspectie en helderheid.
Ondersteunt het loslaten van spanning en controle.

Deze week nodigt uit tot vertraging en innerlijke verdieping. Door bewust stil te staan, ontstaat ruimte voor transformatie en nieuwe inzichten.

Een hele fijne week! Liefs❤️