Mabel Serra - Psicóloga

Não sei onde o meu irmão mais velho, , foi encontrar esta relíquia e memória tão especial! Hoje ele enviou-me esta recordação, justamente no dia em que celebramos o Dia da Mulher
Moçambicana! 💐🇲🇿

Fui entrevistada numa escola pública, Escola Secundária da Maxaquene (na altura). Que momento inesquecível! Está notícia foi publicada na Revista Tempo, no dia 23 de Junho de
1986! 🥹🙂

Quem mais andou por lá? Quem se lembra destes tempos? 💭👋

Hoje homenageio todas as mulheres moçambicanas! Mulheres que enfrentam diariamente enormes desafios, num país marcado por dificuldades, desigualdades e pobreza, mas que continuam a erguer famílias, carreiras, comunidades e sonhos! 🙌❤️

Mulheres que lutam para ocupar o seu espaço no mercado de trabalho, na liderança, na educação, e na vida!

Mulheres que sustentam tanto e muitas vezes em silêncio.

Hoje celebro a vossa coragem, a vossa resiliência e a vossa grandeza!

Ser mulher em Moçambique é, muitas vezes, um acto de coragem, de amor, de força e de esperança.

O meu pai, que já não está entre nós desde 2020, gostava bastante de ouvir esta cantora moçambicana!

Obrigada mano! Algo tão simples mas ao mesmo tempo tão especial! 🙏

Obrigada mano! Algo tão simples mas ao mesmo tempo tão especial! 🙏

Irmãos: os primeiros amigos que a vida nos deu e aqueles que conhecem todas as nossas versões! 🤍🤭

Ser irmã de rapazes é crescer entre brincadeiras, discussões, risadas e muita proteção pelo caminho. Entre memórias que só nós entendemos, fomos construindo uma história que é só nossa.😅

Podemos crescer e seguir caminhos diferentes, mas o laço continua sempre o mesmo e há algo que nunca muda:
eles são e sempre serão muito especiais para mim! 🤍

Recebo muitas vezes a mesma pergunta: “como consegue dar conta de tudo”? 💭

Sou psicóloga e coordenadora da área de saúde mental de uma clínica. As minhas consultas começam às 7h e, antes disso, já estou a organizar a área, a supervisionar detalhes e a garantir que tudo funcione para que quem cuida da saúde mental dos outros também se sinta cuidado. Sou metódica, disciplinada e perfeccionista! Às vezes até “aborreço” quem apoia a equipa, porque me preocupo genuinamente com o conforto de cada colega.

Sou aquela que funciona como um bombeiro, que corre sempre que alguém precisa. Multiplico-me e nem sei bem como. Não sei ser de outra forma. Faço-o de forma genuína. Não estou em competição com ninguém. Se ela existe, é comigo mesma: ser melhor e fazer melhor!

Olho para o espelho. Retoco a maquilhagem, respiro fundo e bebo o meu café enquanto leio os processos do dia e as histórias que acompanho. Também sou mãe, esposa, treino, tento cuidar da minha alimentação e continuo sempre a estudar. Estou quase a finalizar uma pós-graduação em medicina funcional integrativa. É fácil? Não! 📚💻📝

Faço breves pausas, caminho até à varanda, penso nos meus, envio uma mensagem a quem amo e regresso ao trabalho. Gostava de ver mais vezes o dia lá fora? Sim. Mas nem sempre é possível e está tudo bem! 🤍

De fora pode parecer força constante. Mas há dias longos, cansaço, planos que não se cumprem. Tentamos dar conta, tropeçamos e reerguemo-nos!

Não se preocupe com aqueles que, por algum motivo, não gostam de si ou murmuram pelos cantos. Você não precisa justificar-se. Nem todos vão gostar de nós e está tudo bem. O que importa é o que você constrói todos os dias, quem ajuda todos os dias e a serenidade que carrega dentro de si.

Se cair e custar levantar, está tudo bem. Só não se isole, não tente fazer tudo sozinha. Peça ajuda! 🫶

E se um dia o corpo e a mente pedirem repouso, abrande. Permita-se pausar e desligar. Porque ninguém é forte o tempo todo… e ainda assim, seguimos em frente! 🙌

Continue! Não para provar algo ao mundo, mas para honrar a pessoa forte, humana e verdadeira que você escolhe ser todos os dias! ❤️‍🩹