Captain Intan - B

Jom makan

tone butt

30-Minute No-Equipment Abs and Butt-Toning Workout Get ready to build your curves with “Queen of Home Workouts” Brittne Babe. The combinations of no-equipment moves like killer planks, scissor crunches, and l...

Program sihat cergas grup alumni SKTG ( Sekolah Keb Telok Gadong). Semua ni level Atok dan Opah . Alhamdulillah bersenam utk kekal sihat cergas.
Ingin anjurkan program Sihat cergas di lokasi anda?
PM tepi ok ..

Setelah mencecah umur 55 tahun dan kini bergelar seorang nenek atau Tok Bu oleh cucu-cucu tersayang, saya sangat faham keinginan untuk lebih cergas bersama keluarga. Keinginan untuk luangkan masa yang lebih kualiti bersama mereka dan beraktiviti sama tahap tenaga dengan mereka. Oleh kerana sebab yang membara itu, saya mereka khas program senaman Sihat bersama saya Coach Intan. Program ini merangkumi semua yang kita inginkan.

Jom baca dengan lebih lanjut tentang program saya ini di link ini:
http://bit.ly/cabaransihatoct