Inner Glow Studio

通过瑜伽体位法和脊柱正位疗法，还有创造正念的练习原则，坚持哈他瑜伽理念“不伤害”，引导学员放松、停顿、觉察身体、突破自我，以及修正惯性来解决身体与情绪的困扰。相信身心灵平衡是解决疼痛和自我疗愈的最好方案。

~关于Zien 老师~
从小是药罐子到工作压力而身心受创，她初尝瑜伽与断食、静心冥想的疗愈滋味后，相信健康不仅靠营养，更重要是来自于身心灵的平衡，即结合身体与心智的练习。推广养生瑜伽、营养、轻断食、静心冥想等瑜伽身心灵排毒与自我疗愈生活。希望每一位学员能够遇见更好的自己。

Founder of Inner Glow Studio 悦心瑜伽馆创办人
Co-founder of TravaYoga 学瑜伽游世界联创人
MAYI Yoga Academy certified International Yoga Instructor
马来西亚瑜伽导师协会国际瑜伽师资认证
Bachelor Science of Nutrition and Community Health, UPM
马来西亚博大营养与大众健康系学士