Elle Clinic

Boleh ke kurangkan allergy tanpa ubat?

Ramai alami simptom seperti bersin, hidung berair atau gatal-gatal terutama bila terdedah kepada habuk atau persekitaran tertentu 😣

Dalam banyak kes, simptom allergy boleh dikawal dengan perubahan gaya hidup dan persekitaran.

Antara langkah yang boleh membantu 👇

1️⃣ Cuci cadar & sarung bantal secara berkala
🛏 Habuk dan hama mudah berkumpul di sini.

2️⃣ Kurangkan pendedahan kepada pencetus (trigger)
🚫 Contoh: habuk, bulu haiwan atau produk tertentu.

3️⃣ Gunakan air purifier
🌬 Membantu menapis partikel halus di udara.

4️⃣ Kekalkan kebersihan rumah
🧹 Elakkan habuk berkumpul terutama di kawasan tertutup.

5️⃣ Elakkan sentuh muka terlalu kerap
🙅‍♂️ Untuk kurangkan iritasi pada hidung dan mata.

Langkah-langkah ini boleh membantu mengurangkan simptom, terutama bagi individu dengan Allergic Rhinitis

📩 Hubungi kami untuk booking slot consultation.