Laman Rasmi IPD Mukah

PROGRAM GAYA HIDUP SIHAT – LARIAN 2.4 KM PERINGKAT IPD MUKAH

IPD Mukah telah menganjurkan Program Gaya Hidup Sihat – Larian 2.4 KM yang melibatkan penyertaan Pegawai Kanan Polis, Pegawai Rendah Polis serta Pegawai Awam Polis dari IPD Mukah.

Program yang berlangsung di Stadium Mukah ini telah disertai oleh seramai 70 orang peserta dan diketuai oleh YDH DSP Muhamad Rizal Bin Alias, Ketua Polis Daerah Mukah. Turut hadir ialah pegawai, anggota dan pegawai awam polis yang bersama-sama menjayakan aktiviti kecergasan tersebut.

Antara pengisian program termasuk sesi regangan badan, larian sejauh 2.4 kilometer serta senaman penyejukan badan (cooling down) yang dikendalikan oleh jurulatih, Sjn Mohamad Fadhilah Bin Ayub.

Penganjuran program ini bertujuan untuk membudayakan amalan hidup sihat dalam kalangan warga IPD Mukah, meningkatkan tahap kecergasan fizikal, mengawal berat badan, menguatkan otot dan tulang serta membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Program berakhir dengan jayanya dalam suasana penuh semangat, disiplin dan semangat kesukanan yang tinggi. Aktiviti seumpama ini diharap dapat diteruskan secara berterusan bagi melahirkan warga kerja yang sihat, cergas dan sentiasa bersedia dalam melaksanakan amanah serta tanggungjawab kepada masyarakat dan negara.

KENYATAAN MEDIA KETUA POLIS DAERAH MUKAH BERKAITAN PENEMUAN ORANG HILANG (OH) MELIBATKAN DUA REMAJA PEREMPUAN