Phyno Coffee

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✅ 工作时间长，没有时间多做运动。

✅ 气血虚弱，就连躺着也会累的，一做运动就晕，没有气力。

✅ 下半身脂肪多，大肚。

✅ 很容易饿，不吃胃又痛，吃了又增加体重。

✅ 不能做断食，做了也难S0，不然脂肪又很容易回来。

✅ 经期时头晕头痛，血气弱，面色青白。

✅ 肚子很容易涨风，有便秘的习惯。

✅ 更年期面对血压，血糖、胆固醇和脂肪多的问题。

✅ 虚的体质，吃不多！就是容易胖。

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很多人一早靠咖啡提神，不過你知道嗎？有研究發現，一早喝咖啡，提神效果反而不太好。

這是因為人體的內分泌系統，在早上6點～8點的時候，體內可體松（cortisol）的濃度最高，可分解身體庫存的營養，以應付外界的變化，讓我們能夠處於清醒、精神集中的狀態，然後可體松濃度會慢慢下降。

體內的可體松濃度高，會降低咖啡因提神的效果，因此我們就得喝更多咖啡才能提神，所以專家建議，最好等到10點過後、可體松開始慢慢下降時，再攝入咖啡因，這時刺激可體松分泌，更能達到提神的效果。

接著，中午吃飯後，身體得到營養，可體松又會開始分泌，大概在午餐過後約1點～3點開始下降，加上這時候血糖上升，會使腦袋昏昏沉沉，因此，午餐後一杯咖啡可以保持清醒。而且咖啡因需要8小時代謝，有些人太晚喝咖啡會影響晚上睡覺，因此建議下午1點～3點喝咖啡最好。

不過還是要提醒，雖然咖啡因可以提神醒腦，但攝取太多、不斷預支體力，會讓人對於咖啡太過依賴，反而愈喝愈累，停下來不喝還可能會產生戒斷症狀，包括頭痛、疲倦、憂鬱、煩躁、噁心嘔吐等不舒服症狀。

根據歐盟食品科學專家委員會評估，每人每日咖啡因攝取量最好控制在300毫克以下，大約是2～3杯咖啡就好。

资料来源：康健雜誌
https://www.commonhealth.com.tw/article/82797

#血气充足躺着玩手机也会瘦肚腩的‼️

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Akai Fong, [01.10.21 22:54]
#血气充足躺着玩手机也会瘦肚腩的‼️

#不要再被糖破坏了【瘦的计划】‼️

短短的5个月 成功帮助不少过1763位女性🧔‍♀️控制体重，轻轻松松的瘦下来！就连平时穿的裙子也要小了一个Size 😲

先给你讲一下，我们的Phyno Classic 代谢脂肪的效果，并不只是1 包【只有 78 kcal】而已‼️就连会导致【代谢脂肪缓慢】的咖啡化学物质都没有。

假设说0的 kcal ，但是【有化学成分】，也是影响身体代谢的🙄，【肥胖】就是身体代谢出现问题啦！【瘦身咖啡还有化学成分⁉️】100% 再次影响了身体代谢脂肪的功能，会更【难瘦】的😂。

成分有出现，类似这样E123的代号🤔就是【化学物质】😱

✳️Phyno Classic Italy No1 Latte Coffee☕️
📍无糖
📍没有化学添加剂
📍低kcal
📍100%成分天然
📍有科学根据

💯适合以下的情况，达到快瘦的效果 【瘦了很难再胖回去了😥】

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不是跟你开玩笑的哦 ！Phyno Classic 的成分，科学证实【补气血瘦】的哦 ！

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瘦会比胖更简单‼️气血足了，躺着玩手机也会瘦的，不再担心被卡路里威胁， #每天都是快乐的去享瘦

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太狠了！ 3分钟， #竟然燃烧脂肪！

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不是跟你开玩笑的哦😁！Phyno 里面，就有【补 气 血】瘦的成份哦👍！

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✴️ Phyno 有2 种口味 ✴️

🍀 无糖（0糖份）
100% 适合【高脂肪•糖尿病】☺️

🍀🍀 微甜 （少了40%的糖）
是世界卫生组织WHO 【每日健康摄取】糖份量的【10分之1 】

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