Sentient Body Alignment
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*2009 瑜伽老师培训-新加坡（瑜伽教学&解剖学）
*2010 英国国家认证整体按摩（技术、解剖学）
*2010阴瑜伽老师培训
*共同创办正念阴瑜伽Yinner Balance Yoga-新加坡
*2019 韵律瑜伽呼吸法培训
*2021正念正脊老师培训（正念体态、荷兰老师脊椎姿态评估与技术）
*2021创办Ning Studio瑜伽体态训练馆
*2023、2024整复训练老师培训
*2023 整复训练青少年脊椎侧弯训练老师培训
*2024 整复训练阳上训练
SSM No: NS0303823-V
20/05/2026
想要自己的练习高效，练后精神力气和体态变好；
一定要先摆正“念头”。
每一次累的时候
每一次要放弃的时候
每一次绝望的时候
你对自己说哪一句话？
练习效果不好的时候，是不是总对自己说
“我不能”
“我不要了”
“我老了，已经改不了了”
然后在自己生活的环境中，重复的面对一样的痛。
Your mind, your thoughts influence your emotions, reactions and behaviors towards the pain/challenge.
And the thoughts and actions we repeatedly apply become our habits. And that habits become our “vital energy” of life. It shapes our lives.
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