Easy Slimfit

😱OMG！原来波奇饭还能这样做！
好吃到～ 我的天啊！在减脂中的你 绝不能错过！
我用老豆腐替代了米饭，无米更低卡！
淋上自调王💥酱汁，再拌一拌，好吃到炸 裂～

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『无米牛油果波奇饭』
🔸食材：老豆腐1块｜牛油果1个｜虾10只｜小番茄5个｜泡菜适量｜金枪鱼适量｜玉米粒2勺｜蛋1个｜海苔碎少许｜熟白芝麻少许

🔸酱汁：生抽1勺｜香醋1勺｜芝麻油1勺｜黑胡椒碎适量｜凉开水2勺

🔸做法：
▫️玉米粒、虾分别煮熟，虾剥掉虾壳。
▫️老豆腐切小块，焯熟捞出放碗里捣碎。
▫️蛋煮成水波蛋。
▫️依次码上食材，撒上海苔碎和熟白芝麻。
▫️淋上酱汁拌一拌就可以吃了。
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→Tips：
- 豆腐可以用卤水老豆腐，吃起来更有味道。
- 1勺芝麻油的热量不高，不用担心有负担。

｜ #无米拌饭｜ #波奇饭｜ #减脂餐

减肥是女人一生的事业
在这条路上 对于代餐肯定都不陌生
那为什么要选择Shake Up代餐粉呢？
让我来告诉你应该选择它的原因～

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-市面上超低卡代餐

新西兰使用科学养肝原理的瘦身代餐Shake Up
不只是一般的代餐，而是正确调理体质的代餐
最主要不是因为低卡瘦下来，而是针对调理体质健康瘦下来

#瘦身期间最重要的减脂
脂肪减去, 整体的围度自然就会小啦😎

养瘦3个星期 虽然体重下不多,
但腹部的赘肉却消了😉~
之前穿不上的裤子, 现在能啦

3餐吃饱, 全程不挨饿der~ 吃饱瘦下😉

#增肌减脂 #三餐吃饱
#不是减肥药
#全马最大的养瘦团队