Cikgu Milah

Nak tahu apa sebabkan kita craving benda manis dan simple karbo?
Jawapan: Kurang Protein dalam diet.
Jadi kalau hari ni nak selamat dari benda manis dan simple karbo pagi ni ambil sipa siap protein berikut:
Telur, yogurt, ayam, ikan, daging, kekacang atau dark chocolate.
Kalau sayur boleh cuba bayam, asparagus, jagung, keledek atau cendawan.
Avocado pun banyak protein. Boleh makan terus. Atau campur santan dan sikit gula kelapa. Merecik teruk dah tu.
Bila protein cukup, craving pun berhenti. Tak ada lagi rasa nak mengudap. Atau nampak semua benda sedap.
Tak ada hal bila nampak kek yang coklatnya meleleh. Tak rasa apa apa bila nampak cheese bertali bila ditarik. Kita cool saja.
Kuranglah sikit gula dalam darah tu. kuranglah sikit kerja pankreas nak keluarkan insulin.
Selamat kita hari ni dari jadikan badan kita tong sampah bergerak. Begitulah.

Anak dah 9 tahun masih tak LANCAR MEMBACA.
, selalu KETINGGALAN dalam pelajaran.
https://wa.me/601116823382?text=NakCubaUntukAnak1
Bila belajar, malas! Tak fokus dalam kelas.
Dah cuba bermacam cara untuk bantu anak-anak. Duit pun dah banyak bazirkan tapi masih lagi tak berhasil.
PENAT DAN MERUGIKAN!!!
Alhamdulillah, selepas amalkan Exam-A, anak fokus bila belajar, rajin ulangkaji pelajaran. Membaca pun dah MULA LANCAR.
EXAMA boleh membantu masalah anak:
✅ Minimum Anak Umur 2 Tahun
✅ Anak Ada Masalah Tak Lancar Baca
✅ Anak Ada Masalah Kuat Melawan, Degil
✅ Anak Ada Masalah Tak Fokus Belajar
✅ Anak Ada Masalah Ketagih Gadjet
✅ Anak Ada Masalah Susah Bangun Pagi
Klik LINK dibawah untuk pertanyaan👇
https://wa.me/601116823382?text=NakCubaUntukAnak1
https://wa.me/601116823382?text=NakCubaUntukAnak1