Rumahpatchwork

[3 TIP KURANGKAN SAKIT BELAKANG KETIKA TIDUR UNTUK MOMMY YANG HAMIL]

Biasanya ibu hamil s**ar tidur lena disebabkan sakit belakang terutama pada peringkat trimester 2 & 3

Nad kerap sakit belakang masa mengandungkan Umar. Sakitnya hanya Allah saja yang tahu😭😭

Kat sini nad nak share 3 tips untuk kurangkan sakit belakang

1. Tidur pada posisi mengiring
2. Lebihkan bantal dengan meletakkan dibawah perut disebelah belakang & diantara kaki
3. Tidur beralaskan sesuatu yang lembut dan gebu seperti totopatchwork ni

Share dengan nad pengalaman mengandung korang dengan komen kat bawah👇👇